Shorts
- Чем отличается любовь от влюбленности?
- Почему мы не умеем формулировать свои желания? Мы часто путаем желания и цели. Цели нам подсказывает общество: «Построй карьеру», «Купи квартиру», «Заведи семью». Это удобно миру вокруг — такие цели поддерживают систему. А вот понять, чего хочешь именно ты, — гораздо сложнее. Собственные желания не лежат на поверхности. Они тихие, не кричат лозунгами, не обещают лайков и одобрения. На их реализацию нужна смелость. Потому что за них можно получить осуждение. Например, выбрать в 20 лет мыловарение вместо «престижной» работы в банке. Сказать «нет» общепринятому пути и рискнуть строить свой. Но самое трудное — не действовать, а понять. Снять слой чужих ожиданий, семейных сценариев, навязанных «правильных» маршрутов и честно спросить себя: «А чего хочу я?»
- Признание в заниженной самооценке — манипуляция? Если человек искренне считает себя хуже других, он не будет об этом заявлять. Он уйдёт в тень. Когда кто-то говорит: «У меня заниженная самооценка…» — чаще всего это про другое: • Чтобы понять, что самооценка «занижена», нужно иметь достаточно высокое мнение о себе, с чем сравнивать. • Это удобный способ собрать комплименты: «Да что ты, ты замечательный!» • Это создаёт образ скромной, ранимой, негорделивой натуры, которой легко восхищаться. Чаще всего такие признания — это не про боль, а про социальный трюк. Мягкий способ получить одобрение, не выглядя высокомерным.
- Синдром самозванца: значит, вы просто «чайник»? Настоящим профессионалам не знаком синдром самозванца. Когда вы глубоко разбираетесь в своём деле, понимаете процессы, знаете нюансы — вы в себе уверены. Вам не нужно играть роль, вы — владеете вопросом. А вот если внутри сидит чувство: «А вдруг меня разоблачат?» «А если кто-то поймёт, что я не так крут?» «А что, если я не дотягиваю?» — это сигнал не о синдроме, а о реальных пробелах. Вы можете получать похвалу, лайки, премии, признание, но если сами знаете, что база хромает, ощущение «голого короля» не отпустит. Синдром самозванца — это не про «недооценку себя». Это про разрыв между образом и реальностью. Чем меньше знаний, навыков и опыта — тем больше страха, что кто-то ткнёт пальцем и скажет: «Да он «чайник». Решение одно: Не лечить синдром, а расти в своем деле. Устранять пробелы, получать опыт, практиковаться, чтобы места для синдрома не осталось.