✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «Первые шаги в психологии» ➤ https://clck.ru/3EVZXc
✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤ https://clck.ru/3EVZc9
Чувствуете усталость, даже после выходных? 🧠💤
Возможно, вы отдыхаете неправильно.
Чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим следуйте простому правилу: планируйте короткие и частые перерывы.
🔁 Короткие, но частые перерывы гораздо полезнее, чем редкие и долгие. Всего 10 минут отдыха каждый час — и Вы снова в ресурсе.
💡 Работаете больше, а усталости — меньше.
Становится легче, бодрее, веселее. Жизнь — как с чистого листа. Попробуйте — результат Вас удивит!
📥 А чтобы справляться с нагрузкой ещё эффективнее — заберите бесплатный чек-лист «Как выжить в режиме многозадачности»: https://www.univer-pp.ru/check-mnogoz
#психология #таймменеджмент #отдых
*****
Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста для начинающих и практикующих психологов, руководителей и тех, кому важно саморазвитие. Обучение в формате живых тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей!
Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 12 млн. экземпляров, создатель самого читаемого в России портала по психологии (более 9000 статей).
✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для себя, семьи или профессионального роста ➤ https://clck.ru/3EVZgE
_____
Еще больше важной информации о нас:
✓ Сайт Университета практической психологии → https://clck.ru/3EVZjN
✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) → https://clck.ru/3EVZmQ
Мы в социальных сетях:
✓ ВКонтакте → https://vk.com/kozlov_psychology
✓ Телеграм → https://t.me/+BLvHXVupikc2MzMy