Мой канал будет полезен тем, кому не хватает мотивации начать или силы воли продолжать заниматься спортом/рационально питаться. Так же, на своем примере я показываю, что девушкам, которые хотят иметь мышечные объёмы, необходимо использовать увеличение рабочих весов и не бояться взять гантель/штангу потяжелее - это не сделает вас похожей на мужчину, наоборот, придаст вашей фигуре притягательные, округлые формы. Расписание публикаций: каждый четверг в 12-14 часов по Московскому времени Подписывайтесь и пишите в комментариях, какие видео вам хотелось бы видеть на моем канале - буду очень признательна за Вашу поддержку и идеи Инст: @es.fitness.vl Инст2: @rieltor.elena_vl Эл.почта: [email protected] ТГ: @esfitnessvl