RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • День России

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Valiks
Иконка канала Valiks

Valiks

20 393 подписчика

Иконка канала Valiks

Valiks

20 393 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты

Все про здоровье , красивую фигуру и вечную молодость ✅ Резидент @insight.people https://knd.gov.ru/license?id=673d854f9d804a279bc76709®istryType=bloggersPermission

Видео

  • Упражнения для роста ягодиц или как нарастить ягодицы и ноги дома/в залеУпражнения для роста ягодиц или как нарастить ягодицы и ноги дома/в зале
    12+06:48
    Упражнения для роста ягодиц или как нарастить ягодицы и ноги дома/в зале
    Valiks
    6,49 тыс.
    просмотров
    5 дней назад
  • Упражнения для плоского живота или упражнения для прессаУпражнения для плоского живота или упражнения для пресса
    12+07:29
    Упражнения для плоского живота или упражнения для пресса
    Valiks
    10,3 тыс.
    просмотров
    13 дней назад
  • Тренировка " Здоровая спина" Или упражнения при болях в спине !Тренировка " Здоровая спина" Или упражнения при болях в спине !
    12+08:58
    Тренировка " Здоровая спина" Или упражнения при болях в спине !
    Valiks
    10,7 тыс.
    просмотров
    23 дня назад
  • Танцевальная аэробика или сжигаем жир танцем!Танцевальная аэробика или сжигаем жир танцем!
    12+07:09
    Танцевальная аэробика или сжигаем жир танцем!
    Valiks
    11,5 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !
    12+06:12
    Тренировка на всё тело в тренажёрном зале !
    Valiks
    11,1 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Как избавиться от стресса? Медитация против стресса.Как избавиться от стресса? Медитация против стресса.
    12+08:57
    Как избавиться от стресса? Медитация против стресса.
    Valiks
    16,5 тыс.
    просмотров
    Месяц назад
  • Тренировка на все тело (версия дом), тренировка для начинающих, тренируем ноги и руки.Тренировка на все тело (версия дом), тренировка для начинающих, тренируем ноги и руки.
    12+08:14
    Тренировка на все тело (версия дом), тренировка для начинающих, тренируем ноги и руки.
    Valiks
    14,7 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.
    12+11:12
    Самое время начать заниматься Йогой! Йога для начинающих. Домашняя тренировка.
    Valiks
    15,9 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?
    12+06:49
    Что на самом деле эффективно при похудении? Как быстрее похудеть?
    Valiks
    12,9 тыс.
    просмотров
    2 месяца назад
  • Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировкаТренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка
    12+04:03
    Тренировка на ЯГОДИЦЫ в зале. Качаем ноги в зале. Готовая тренировка
    Valiks
    12,1 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Почему мы толстеем ? Главная причина ожирения ..Почему мы толстеем ? Главная причина ожирения ..
    12+03:02
    Почему мы толстеем ? Главная причина ожирения ..
    Valiks
    8,4 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Почему мы хотим пить кофе, есть фастфуд, шоколад и другие не очень полезные продукты?Почему мы хотим пить кофе, есть фастфуд, шоколад и другие не очень полезные продукты?
    12+03:05
    Почему мы хотим пить кофе, есть фастфуд, шоколад и другие не очень полезные продукты?
    Valiks
    20,6 тыс.
    просмотров
    3 месяца назад
  • Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.
    12+03:28
    Качаем пресс и избавляемся от выпирающего живота.Тренировка для дома и для зала.
    Valiks
    223 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.
    12+03:17
    Как сделать округлую попу? Качаем ягодицы в зале.
    Valiks
    177 тыс.
    просмотров
    4 месяца назад
  • Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?
    12+03:19
    Как накачать ягодицы в зале! Странные тренажеры и как ими пользоваться!?
    Valiks
    16,6 тыс.
    просмотров
    5 месяцев назад
  • На макаронах можно похудеть? Макароны польза или вред? Худеем вместеНа макаронах можно похудеть? Макароны польза или вред? Худеем вместе
    12+04:54
    На макаронах можно похудеть? Макароны польза или вред? Худеем вместе
    Valiks
    22,7 тыс.
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Как быстро похудеть? Что делать если набрал вес после новогодних? Эффективное похудениеКак быстро похудеть? Что делать если набрал вес после новогодних? Эффективное похудение
    12+05:23
    Как быстро похудеть? Что делать если набрал вес после новогодних? Эффективное похудение
    Valiks
    9,43 тыс.
    просмотров
    5 месяцев назад
  • Как не растолстеть на НОВОГОДНИХ каникулах? Новый год не повод набирать лишний вес!Как не растолстеть на НОВОГОДНИХ каникулах? Новый год не повод набирать лишний вес!
    12+06:01
    Как не растолстеть на НОВОГОДНИХ каникулах? Новый год не повод набирать лишний вес!
    Valiks
    10,1 тыс.
    просмотров
    6 месяцев назад
  • Рис не такой полезный как мы думали? можно ли похудеть на рисе?Рис не такой полезный как мы думали? можно ли похудеть на рисе?
    12+04:14
    Рис не такой полезный как мы думали? можно ли похудеть на рисе?
    Valiks
    18,2 тыс.
    просмотров
    6 месяцев назад
  • Худеем на гречке? Чем полезна и не очень гречка?Худеем на гречке? Чем полезна и не очень гречка?
    12+04:40
    Худеем на гречке? Чем полезна и не очень гречка?
    Valiks
    20,1 тыс.
    просмотров
    6 месяцев назад

Плейлисты

  • Тренируемся тутТренируемся тут
    25
    Тренируемся тут
    Valiks
    Обновлён 5 дней назад
  • Твой КБЖУТвой КБЖУ
    8
    Твой КБЖУ
    Valiks
    Обновлён 3 месяца назад
  • Для твоего красивого личика 💞Для твоего красивого личика 💞
    8
    Для твоего красивого личика 💞
    Valiks
    Обновлён 6 месяцев назад