Лень сильнее тебя? Узнай, как начать заниматься, если нет сил!

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube Многие люди не начинают заниматься физическими упражнениями, объясняя это разными причинами: некогда, нет сил, больно. На самом деле причина лишь одна – это лень. Как с ней бороться, как начать тренироваться, если нет сил, расскажу в этом видео. Что происходит с мышцами, если вы не занимаетесь? Где брать силы при физической усталости? Как настроиться на занятия тем, кто страдает от боли в спине и суставах? Какие упражнения подойдут тем, кто только начинает тренироваться, и как часто их нужно выполнять? Я поделюсь своим опытом и расскажу, как восстанавливался после серьезных травм. Досмотрите до конца, и пусть этот видеоролик вдохновит вас заняться своим здоровьем, чтобы жить долго и счастливо. ❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=youtube ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Лень сильнее тебя? Узнай, как начать заниматься, если нет сил 0:46 “Нет времени = Лень” 2:20 Чем грозит лень? 4:35 Где найти мотивацию для упражнений? 6:57 Заниматься нужно, даже если ничего не болит! 8:59 Все перепробовал и ничего не работает? ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ Наш официальный сайт ⇾ http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=rutube Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=rutube Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_source=rutube Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_source=rutube Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ http://www.кинезис.рф/?utm_source=rutube ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы. ⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/ ✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected] #бубновский #упражнения #кинезитерапия