Как ставить цели и не сдаваться: система, которая реально работает | ChatGPT как личный коуч
🔗 Забирай мой бесплатный курс "Нейросети с нуля" и полезный канал про нейросети - https://t.me/Oleg888Koval/16 Хочешь научиться достигать любых целей без выгорания и прокрастинации? 🚀 В этом видео ты узнаешь, как использовать ChatGPT для постановки целей, построения плана и ежедневной мотивации. Я делюсь системой, к которой шёл 10 лет, а нейросети помогли мне упростить путь и достигать целей быстрее. 🧠 Подходит для: предпринимателей, экспертов, фрилансеров, коучей, всех, кто хочет изменить свою жизнь, найти мотивацию и действовать системно. --- 📌Что внутри (тайм-коды): 00:00 Почему эта система работает 02:03 Как ChatGPT помогает ставить цели 03:24 План урока: что сегодня разберём 05:06 Почему мы сливаемся с пути 06:47 Мой кейс: 1000 регистраций с помощью нейросетей 08:42 Пример Шварценеггера: не мечта, а цель 10:47 Как чёткое решение меняет всё 13:49 Ошибки в постановке целей 14:31 GPT как коуч: промт и алгоритм 16:14 Telegram-бот GPT для целей 17:38 Пример «нереальной» цели: яхта с з/п 50к 20:31 Мой провал с вокалом: как понять, не твоя ли цель 22:34 Как формировать реалистичный план на годы вперёд 23:44 GPT расписывает путь к цели пошагово 26:27 Как сделать цель яркой, визуальной и своей 29:39 Где фиксировать цели: заметки, Google Docs, Telegram 31:40 Пример: цель с ограниченным доходом и план по кварталам 33:46 Корректировка плана через GPT 36:04 Как выглядит моя система в заметках 37:32 Воскресный ритуал: ключ к достижению 39:16 Как формулировать цель недели и задачи 41:45 Зачем писать больше задач, чем сделаешь 43:18 Задачи сразу — в календарь или таск-менеджер 44:37 Повторяем каждую неделю 46:33 Куда сохранять идеи, чтобы не потерять 47:15 GPT как вечерний дневник: как это работает 48:50 GPT помогает не наступать на те же грабли 50:06 Благодарность и закрепление успеха 51:57 Как понять, твоя ли это цель 53:18 GPT как коуч ICF: расширяет картину мира 54:51 Где вести цели (приложения, заметки, Telegram) 55:42 Бесплатный GPT-бот: как использовать 57:11 Вознаграждение или удовольствие от процесса? 59:14 Как не слиться и остаться в фокусе 1:01:45 Что делать, если всё бросил? GPT поможет 1:03:01 Подведение итогов и пошаговый чеклист 1:05:16 Почему воскресенье — день для стратегии 1:07:23 Деньги как цель: как понять, что за этим стоит 1:08:04 Финальные мысли, благодарность и действие 📥 **Промты из видео** 🎯 Исследование цели через GPT: Действуй как коуч. Задавай мне вопросы строго по одному за сообщение, чтобы поставить мне зажигающую цель и точно понять, моя ли она. Сначала спроси, какую цель будем исследовать. 📅 Распиши путь к цели по времени: Распиши путь к цели по кварталам и месяцам. Моя цель: [вставь свою цель]. Сейчас мой доход: [укажи доход]. Напиши пошаговый реалистичный план. 🗓️ План на неделю: Помоги составить план на неделю, чтобы продвинуться к цели: [твоя цель]. Учитывай, что у меня есть только [укажи часы] свободного времени в неделю. 📔 Ведение дневника: Когда я пишу =дневник, задавай мне вопросы строго по одному: 1. Что я сделал для достижения цели? 2. Почему я сегодня молодец? 3. Какие ошибки допустил? 4. Как не повторить их? 5. Кому и за что благодарен? 💬 Напиши в комментариях: какая цель у тебя прямо сейчас? Хочешь, помогу её исследовать через GPT? 🔗 Забирай мой бесплатный курс "Нейросети с нуля" и полезный канал про нейросети - https://t.me/Oleg888Koval/16
🔗 Забирай мой бесплатный курс "Нейросети с нуля" и полезный канал про нейросети - https://t.me/Oleg888Koval/16 Хочешь научиться достигать любых целей без выгорания и прокрастинации? 🚀 В этом видео ты узнаешь, как использовать ChatGPT для постановки целей, построения плана и ежедневной мотивации. Я делюсь системой, к которой шёл 10 лет, а нейросети помогли мне упростить путь и достигать целей быстрее. 🧠 Подходит для: предпринимателей, экспертов, фрилансеров, коучей, всех, кто хочет изменить свою жизнь, найти мотивацию и действовать системно. --- 📌Что внутри (тайм-коды): 00:00 Почему эта система работает 02:03 Как ChatGPT помогает ставить цели 03:24 План урока: что сегодня разберём 05:06 Почему мы сливаемся с пути 06:47 Мой кейс: 1000 регистраций с помощью нейросетей 08:42 Пример Шварценеггера: не мечта, а цель 10:47 Как чёткое решение меняет всё 13:49 Ошибки в постановке целей 14:31 GPT как коуч: промт и алгоритм 16:14 Telegram-бот GPT для целей 17:38 Пример «нереальной» цели: яхта с з/п 50к 20:31 Мой провал с вокалом: как понять, не твоя ли цель 22:34 Как формировать реалистичный план на годы вперёд 23:44 GPT расписывает путь к цели пошагово 26:27 Как сделать цель яркой, визуальной и своей 29:39 Где фиксировать цели: заметки, Google Docs, Telegram 31:40 Пример: цель с ограниченным доходом и план по кварталам 33:46 Корректировка плана через GPT 36:04 Как выглядит моя система в заметках 37:32 Воскресный ритуал: ключ к достижению 39:16 Как формулировать цель недели и задачи 41:45 Зачем писать больше задач, чем сделаешь 43:18 Задачи сразу — в календарь или таск-менеджер 44:37 Повторяем каждую неделю 46:33 Куда сохранять идеи, чтобы не потерять 47:15 GPT как вечерний дневник: как это работает 48:50 GPT помогает не наступать на те же грабли 50:06 Благодарность и закрепление успеха 51:57 Как понять, твоя ли это цель 53:18 GPT как коуч ICF: расширяет картину мира 54:51 Где вести цели (приложения, заметки, Telegram) 55:42 Бесплатный GPT-бот: как использовать 57:11 Вознаграждение или удовольствие от процесса? 59:14 Как не слиться и остаться в фокусе 1:01:45 Что делать, если всё бросил? GPT поможет 1:03:01 Подведение итогов и пошаговый чеклист 1:05:16 Почему воскресенье — день для стратегии 1:07:23 Деньги как цель: как понять, что за этим стоит 1:08:04 Финальные мысли, благодарность и действие 📥 **Промты из видео** 🎯 Исследование цели через GPT: Действуй как коуч. Задавай мне вопросы строго по одному за сообщение, чтобы поставить мне зажигающую цель и точно понять, моя ли она. Сначала спроси, какую цель будем исследовать. 📅 Распиши путь к цели по времени: Распиши путь к цели по кварталам и месяцам. Моя цель: [вставь свою цель]. Сейчас мой доход: [укажи доход]. Напиши пошаговый реалистичный план. 🗓️ План на неделю: Помоги составить план на неделю, чтобы продвинуться к цели: [твоя цель]. Учитывай, что у меня есть только [укажи часы] свободного времени в неделю. 📔 Ведение дневника: Когда я пишу =дневник, задавай мне вопросы строго по одному: 1. Что я сделал для достижения цели? 2. Почему я сегодня молодец? 3. Какие ошибки допустил? 4. Как не повторить их? 5. Кому и за что благодарен? 💬 Напиши в комментариях: какая цель у тебя прямо сейчас? Хочешь, помогу её исследовать через GPT? 🔗 Забирай мой бесплатный курс "Нейросети с нуля" и полезный канал про нейросети - https://t.me/Oleg888Koval/16