Паническая атака: влияние стресса на здоровье сердца. Как избежать последствий?

Давайте сегодня обсудим, как отличить паническую атаку от настоящего сердечного приступа. ❤️🩹 В гостях у Елены Назаровой — врач-кардиолог Еремина Евгения Андреевна (ФНКЦ ФМБА России), эксперт с многолетним опытом работы. Вместе мы погрузимся в мир кардиологии и разберем одну из самых острых тем современной медицины. Евгения Андреевна поделится реальными случаями из своей практики, объяснит, какие физиологические механизмы стоят за симптомами панической атаки: учащенное сердцебиение, боли в груди и чувство неотвратимой опасности. 😰 Мы также развеем мифы, которые часто мешают людям правильно оценить свое состояние. В этом выпуске вы узнаете: - Чем отличаются симптомы панической атаки от сердечного приступа. - Почему даже ярко выраженные симптомы не всегда указывают на смертельное заболевание. - Как современные методы диагностики и профилактики помогают сохранить здоровье сердца. Если вы когда-либо задавались вопросом, что происходит с вашим организмом в момент приступа тревоги или боли, этот выпуск даст вам ответы и практические советы. Если вы чувствуете, что вам нужно немного поддержки, попробуйте наши БАДы - Salutera Двойной магний с ЦИНКом: 💙 Ozon https://ozon.ru/t/oPg1o44 📲 Подписывайтесь на Елену Назарову, в соцсетях, получайте полезные гайды и участвуйте в эксклюзивных конкурсах: • Telegram https://t.me/+23aa65ZwlwtiMmQy • ВКонтакте https://vk.com/elena_mixit • Другие соцсети @elena_mixit 📲 ФНКЦ ФМБА России • Официальный сайт https://fnkc-fmba.ru/ • Записаться на прием Ереминой Евгении Андреевне https://fnkc-fmba.ru/employees/14469-eremina_evgeniya_andreevna/ Тайминг выпуска: 00:00 - 00:41 Введение. О чем этот выпуск? 00:42 - 01:36 Знакомство с экспертом. 01:37 - 03:10 Болезни сердца – главная причина смертности? 03:11 - 03:51 Паническая атака или инфаркт? Почему пациенты путают симптомы. 03:52 - 05:19 Как ощущается паническая атака? 05:20 - 09:02 Что происходит в организме во время ПА? Отличия от сердечных заболеваний. 09:03 - 10:43 Как врач определяет: сердце или тревожное расстройство? 10:44 - 13:46 Какие анализы исключают болезни сердца? 13:47 - 15:54 Гормоны стресса (адреналин, кортизол) и их влияние. 15:55 - 16:48 Поможет ли спорт при панической атаке? 16:49 - 19:58 Что делать во время ПА? Дыхание, физические и когнитивные техники. 19:59 - 21:17 Может ли паническая атака привести к серьезным последствиям? 21:18 - 22:13 К кому обратиться: кардиолог или психотерапевт? 22:14 - 24:51 Что провоцирует ПА? Роль кофеина, алкоголя, недосыпа. 24:53 - 28:04 Сердечные болезни и наследственность. Может ли ПА быть генетической? 28:05 - 29:13 Реальные случаи из практики. 29:14 - 29:51 БАДы для нервной системы: Salutera Двойной магний с цинком. 29:52 - 31:43 Как ПА проявляются в повседневной жизни? 31:44 - 36:43 Постковидный синдром: почему после COVID-19 стало больше ПА? 36:44 - 48:03 Лечение панических атак: психотерапия и физическая активность. 48:04 - 52:32 Когда нужны медикаменты? Почему нельзя пить аспирин без назначения врача? 52:33 - 56:46 Роль витаминов и БАДов при тревожных расстройствах. 56:47 - 59:01 Когда при ПА нужно вызывать скорую? 59:02 - 01:06:23 Самые распространенные болезни сердца. 01:06:24 - 01:07:48 Заключение. Основные выводы выпуска. #кардиология #паническаяатака #инфаркт #диагностика #здоровьесердца #подкаст #советыкардиолога #лечение #профилактика #стресс #тревога #медицина