Утренний цигун 14.03.2025 #цигун #цигундляначинающих #цигунонлайн #утренний #утреннее

Цигун по утрам в прямом эфире с Алексеем Поярковым. Приглашаются все желающие. Простые упражнения, легко делаются "на лету" вместе с тренером. Заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. 00:00 - разминка 00:00 - наполнение небесной ци (собирание шара энергии) 00:00 - стояние столбом (Чжан Чжуан) 00:00 - малая небесная орбита ========== Онлайн курсы по цигун. Цигун для здоровья глаз и профилактики глазных болезней. https://5cigun.zenclass.ru/public/course/279af936-b528-4be5-9f33-3e88dd61954e Жёсткий цигун Панлунмень монастыря Небесная река - одна из самых эффективных методик роста жизненных сил и всестороннего укрепления здоровья. В данном курсе представлена чистая версия без искажений, смешения с другими стилями и прочих "улучшений", которые повсеместно встречаются в прочих изложениях данного цигун с таким же названием. https://5cigun.zenclass.ru/public/course/92c8efdc-4b8a-4754-84d0-34a9a5cbee04 Тайцзи-цигун Дантьянь-нейгун. Тайцзи-цигун является основой искусства тайцзицюань и обладает мощнейшим укрепляющим и омолаживающим эффектом, решает большинство проблем со здоровьем. https://5cigun.zenclass.ru/public/course/6f197f1f-ac89-49be-88f0-3a67be801031 ========== Подробнее о занятиях, направлениях цигун и тренере: http://5cigun.ru Онлайн-курсы в записи: http://5cigun.zenclass.ru