КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ НА ВСЁ ТЕЛО!

Всем привет, сегодня я покажу вам классный гиревой комплекс, который точно взбодрит ваше тело! Все упражнения в комплексе выполняются с гирей, другое оборудование не нужно. Как я справился с данным комплексом? Смотрите в видео! 00:00 - Вступление 01:39 - Приступаю к комплексу! 06:04 - Итог Ссылка на плей-лист с тренировками: https://rutube.ru/plst/373719/ Ссылка на мои рекорды: https://rutube.ru/plst/397857/ Ссылка на плей-лист с обучалками: https://rutube.ru/plst/407829/ Ссылка на плей-лист по стритлифтингу: https://rutube.ru/plst/380524/ Ссылка на плей-лист с челленджами: https://rutube.ru/plst/374810/ Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику! #спорт #зож #тренировка #турникмен #гиря #комплекс #кроссфит #гири #гиревик #гиревойкомплекс #тренировкасгирей