Йога для начинающих 10 мин. Короткий утренний комплекс.

В этом коротком комплексе упражнений вы познакомитесь с выполнением таких изветных асан как воин 1, воин 2, верблюд, собака мордой вверх, собака мордой вниз, ребенок. Желаю вам отличной практики!