Почему все начали бегать? И как начать тебе | Перспективы

Всё больше твоих знакомых начинает заниматься бегом? В чём секрет этого тренда? Мы поговорили с нашей гостьей, профессиональной спортсменкой Гульназ Сакулиной, чтобы разобраться, почему бег захватывает сердца миллионов. Она поделилась практическими лайфхаками для начинающих бегунов, которые помогут сделать первые шаги комфортными и эффективными. А ещё Гульназ развенчала популярные мифы о беге, которые часто можно услышать в рилсах.