Советы психолога: как справиться с волнением и стрессом при появлении в доме нового питомца

Появление в семье нового питомца - это очень радостное событие, которое, тем не менее, помимо приятных эмоций может вызывать волнение и стресс. Новый член семьи привносит в размеренную жизнь новые заботы и обязанности. Мы часто даём советы по адаптации самого животного, но порой забываем про людей и их переживания. Поэтому мы попросили клинического психолога Соню Ларионову рассказать, почему при появлении в доме нового питомца мы испытываем волнение, и дать советы по борьбе с этим стрессом. Качественная адаптация идёт с двух сторон, и чем быстрее и эффективнее вы и ваш питомец справитесь со стрессом, тем быстрее в вашей семье наступит полная гармония. Лекция записана на фестивале «Кошки-Мышки» 2025 года. Проект поддержан Благотворительным фондом «Добрый город Петербург» в рамках конкурса «Марафон добрых дел». 00:00 - Вступление 01:59 - Почему мы заводим питомцев 05:37 - Какие чувства возникают у людей 08:33 - Первые дни питомца в доме 15:37 - Как помочь питомцу с адаптацией 16:29 - Как помочь себе с адаптацией 19:36 - Вопросы 20:35 - Как помочь себе при высокой тревожности 29:37 - Как расслабиться и снизить тревогу 33:05 - Как помочь ребёнку при тревоге 35:27 - Как общаться с тревожными людьми 38:05 - Как вы добились такого спокойствия Фонд «РЭЙ» оказывает поддержку бездомным животным, а также приютам, в которых они содержатся. В настоящее время мы работаем более чем с 30 приютами Москвы, Подмосковья и близлежащих областей, в которых в общей сложности проживают более 15 000 собак и кошек. Сделать пожертвование - https://rayfund.ru/get_involved/donate Забрать питомца из приюта - https://rayfund.ru/animals Сайт фонда - https://rayfund.ru