RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Не плавай как Чемпионы! Посмотри, чтобы узнать почему

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=0HZEGPCnmMo Когда мы наблюдаем за плаванием лучших из лучших, будь то мировые рекорды или потрясающие выступления на чемпионатах, это всегда вызывает желание подражать и учиться у Великих. Но возникает вопрос: имеет ли смысл копировать их технику и стиль плавания? И если да, то как именно это может помочь? Наблюдение за техникой профессионалов помогает нам визуализировать правильные движения, лучше понять механику плавания и как они добиваются своих результатов. Вы можете перенять ключевые элементы, такие как ротация корпуса, дыхание или работа рук и ног, что улучшит вашу собственную технику. Лучшие пловцы часто демонстрируют идеальные паттерны движений, которые можно адаптировать под себя с учётом индивидуальных особенностей. Не всегда то, что работает для мировых чемпионов, будет эффективно для любителя. У каждого человека разные физиологические параметры, уровень подготовки и структура тела. Попытка слепо копировать движения профессионалов может привести к ошибкам, особенно если не учитывать свои собственные способности и технику. У топовых спортсменов свои индивидуальные стили, выработанные годами тренировок, и то, что работает у них, не обязательно будет полезно на начальном или среднем уровне подготовки. Важность адаптации: Не слепое копирование, а адаптация — вот ключ к успеху. Очень важно учиться у лучших, но делать это осознанно. Наблюдая за техникой профессионалов, задавайте себе вопросы: Какие элементы их плавания можно использовать для улучшения своей техники? Какие движения стоит попробовать адаптировать к своим физическим данным? Важно также понимать, что профессионалы часто применяют специфические техники, которые требуют высокой физической подготовки и не всегда будут полезны для тех, кто только начинает свой путь в плавании. Чтобы стать успешным пловцом, важно найти свой стиль, который будет удобным и эффективным именно для вас. Копирование лучших спортсменов может быть полезным этапом обучения, но ключевое внимание стоит уделить развитию своей уникальной техники. Подражать лучшим имеет смысл, но только если это делается осознанно и с пониманием своих возможностей. Используйте видеоматериалы и технику Великих как руководство, но всегда учитывайте свои цели, физические возможности и уровень подготовки. Не забывайте также работать с тренером, который поможет адаптировать профессиональные техники под ваш уровень и особенности. Видеоролик обязательно даст вам больше пищи для размышлений на эту тему! Приятного просмотра! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=0HZEGPCnmMo Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

Иконка канала Silver Swim - Школа плавания
Silver Swim - Школа плавания
3 246 подписчиков
12+
1,31 тыс. просмотров
8 месяцев назад
16 октября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

🏊 Школа плавания "Silver Swim" в Москве и Санкт-Петербурге https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=0HZEGPCnmMo Когда мы наблюдаем за плаванием лучших из лучших, будь то мировые рекорды или потрясающие выступления на чемпионатах, это всегда вызывает желание подражать и учиться у Великих. Но возникает вопрос: имеет ли смысл копировать их технику и стиль плавания? И если да, то как именно это может помочь? Наблюдение за техникой профессионалов помогает нам визуализировать правильные движения, лучше понять механику плавания и как они добиваются своих результатов. Вы можете перенять ключевые элементы, такие как ротация корпуса, дыхание или работа рук и ног, что улучшит вашу собственную технику. Лучшие пловцы часто демонстрируют идеальные паттерны движений, которые можно адаптировать под себя с учётом индивидуальных особенностей. Не всегда то, что работает для мировых чемпионов, будет эффективно для любителя. У каждого человека разные физиологические параметры, уровень подготовки и структура тела. Попытка слепо копировать движения профессионалов может привести к ошибкам, особенно если не учитывать свои собственные способности и технику. У топовых спортсменов свои индивидуальные стили, выработанные годами тренировок, и то, что работает у них, не обязательно будет полезно на начальном или среднем уровне подготовки. Важность адаптации: Не слепое копирование, а адаптация — вот ключ к успеху. Очень важно учиться у лучших, но делать это осознанно. Наблюдая за техникой профессионалов, задавайте себе вопросы: Какие элементы их плавания можно использовать для улучшения своей техники? Какие движения стоит попробовать адаптировать к своим физическим данным? Важно также понимать, что профессионалы часто применяют специфические техники, которые требуют высокой физической подготовки и не всегда будут полезны для тех, кто только начинает свой путь в плавании. Чтобы стать успешным пловцом, важно найти свой стиль, который будет удобным и эффективным именно для вас. Копирование лучших спортсменов может быть полезным этапом обучения, но ключевое внимание стоит уделить развитию своей уникальной техники. Подражать лучшим имеет смысл, но только если это делается осознанно и с пониманием своих возможностей. Используйте видеоматериалы и технику Великих как руководство, но всегда учитывайте свои цели, физические возможности и уровень подготовки. Не забывайте также работать с тренером, который поможет адаптировать профессиональные техники под ваш уровень и особенности. Видеоролик обязательно даст вам больше пищи для размышлений на эту тему! Приятного просмотра! ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ ПО ПЛАВАНИЮ Видео курсы по плаванию https://silverswim.online/home Онлайн тренировочные планы https://silverswim.ru/online/swim-training-plans НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт https://silverswim.ru/?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=0HZEGPCnmMo Инстаграм https://clck.ru/375Yq6 @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм https://t.me/SilverSwimChannel ВКонтакте https://vk.com/silverswim Яндекс.Дзен https://dzen.ru/silverswim RuTube https://rutube.ru/channel/22810779/ 📞 +7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 +7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)

, чтобы оставлять комментарии