Скажи «прощай» валикам на спине: комплексный подход к идеальной фигуре!

Ты когда-нибудь сталкивалась с проблемой, когда валики на спине вылезают из-под бюстгальтера и портят красивое платье и твоё настроение? 😩 Вместо того чтобы просто качать спину ❌, давай разберемся, как решить эту проблему комплексно! Ведь причина появления валиков на спине - это не только жир, но и отеки, а также плохая осанка! 🌟 В этом видео я поделюсь с тобой эффективными методами, которые действительно работают! Узнай, как лимфодренажные практики помогут разогнать лимфу и снять отеки, а специальные упражнения для осанки позволят расправить плечи, раскрыть грудную клетку и убрать сутулость. 💪 💖 Присоединяйся к моему мастер-классу, где я научу тебя естественным способом избавиться от валиков на спине, а также помочь убрать живот и целлюлит. Это будет твоим лучшим вложением в себя! переходи по ссылке и регистрируйся на мой бесплатный мастер-класс "Код стройности": https://yoga-roggelin.ru/intensiv?utm_source=rutube&utm_medium=organic&utm_campaign=video&utm_content=shorts/91fe741c898411e1ca7db6d185b71c67/?p=E6vJYGKJD-ayPdos84aKfw На мастер-классе ты узнаешь, как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальные формы в любом возрасте с помощью гормональной йоги. Добро пожаловать на мой канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Rutube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. https://rutube.ru/channel/39210956/ Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: https://t.me/yogaroggelin 🔷Vk: https://vk.com/yogaroggelin 🔷TikTok: https://www.tiktok.com/@roggelin.yoga 🔷Youtube: https://www.youtube.com/@yoga.roggelin #йога #оксанароггелин #идеальноетело #теломечты #тренировкаонлайн #щитовидка #тренировка #упражнения #упражнениядлядома #безтренажеров #безспортзала #стройность #женскоездоровье #тонкаяталия #похудетьдома #гормональныйсбой #гормоны #гормональныйфон #комплексупражнений