Как справиться с выгоранием и восстановить мотивацию

Как справиться с выгоранием и восстановить мотивацию Вы работаете допоздна, пропуская обеды и выходные. В результате теряете интерес к проектам. Вы чувствуете себя одиноким в команде, что усиливает стресс и приводит к выгоранию. Вы ставите перед собой слишком высокие цели и не можете их достичь, что вызывает разочарование. Когда-то и мне пришлось столкнуться с этим. Выгорание — это не просто усталость, это состояние, которое может затронуть каждого из нас. Оно возникает, когда мы слишком долго находимся под давлением, и в результате теряем интерес к тому, что раньше приносило радость.  1. Чувствуете постоянную усталость и опустошенность. 2. Негативно, раздражительно относитесь к работе и коллегам. 3. Не справляетесь с задачами так, как раньше. 4. Хочется все бросить и под теплый плед с чашкой кофе и смотреть фильмы на пролет? ⛔️Вы не один (одна) ❗️Я знаю как вернуть вам ваш запал, жизнерадостность, любовь к своему делу, чувство стремления и удовольствия от процесса и реализации. Получить подарок - https://t.me/TERESHKINA_NEW_LIVE_BOT https://prichinamira.com Вы можете поддержать проект Мы - причина мира 5534 2000 6070 7825 Трансформационные прямые эфиры с Натальей Терёшкиной на телеграмм канале https://t.me/natalyatereshkina Написать лично Наталье https://t.me/Natalilubov777 Написать в отдел заботы и оставить заявку на курс -https://natalyatereshkina.ru/zapis Программы Академии: 1. Перерождение - https://natalyatereshkina.ru/pererozdenie 2. Женщина на Миллиарды - https://natalyatereshkina.ru/znm 3. Мужчина на Миллиарды - https://natalyatereshkina.ru/mnm 4. Отношения на Миллиарды - https://natalyatereshkina.ru/otnoshenia 5. Очищение Кармы https://natalyatereshkina.ru/ochishcheniekarmy 6. Перезагрузка Отношений https://natalyatereshkina.ru/perezagruzkaotnosheniy 7. Самоисцеление на уровне ДНК https://natalyatereshkina.ru/samoiscelenie Вся информация об Академии: https://t.me/natalyatereshkina/2993 Песни Натальи Терешкиной: 1. Я причина мира https://youtu.be/mQuCs2TZEcM 2. Принимай в себе любовь https://rutube.ru/video/24fc1b3d1d0250ac8db24bd2b4ec1f01/ 3. Глазами твоей души https://rutube.ru/video/08cb59b7d7d96d700818987bcdec51d4/ 4. Исцелись и живи https://youtu.be/XcBxGcHfHv4 5. Мечтай https://youtu.be/pCZIEm_vMgY 6. Встреча с Душой https://rutube.ru/video/49470e42ef4566917a5064624779ae0c/ 7. Дружба с законами https://youtu.be/0FMjQL7Mw9g 8. Гимн Академии счастливой жизни https://rutube.ru/video/b4f1de61bc7f1b678824b144cdb77e2e/ 9. Уходи гордыня https://rutube.ru/video/9ef6d60236975e7963dd97c91c5a2744/ 10. Новый путь https://rutube.ru/video/7ca7c75accd2013273930ca2481a9704/ 11. Верь в себя https://rutube.ru/video/a758589f9ccdcc22e6d432678636ab7e/ 12. Благодарность мужу https://rutube.ru/video/3aeab508b20ea45fc26f44435991e5bc/ 13. Глазами твоей души https://rutube.ru/video/98e68db8b6662ff6c2c97da0fdf85788/ Тайм коды: 00:00 Введение и обсуждение эмоционального выгорания 00:53 Начало эфира и первые комментарии 01:51 Важность изменений и включения света 02:46 Комментарии зрителей и личные истории 03:46 Медитация как решение 05:46 Энергия и любовь 07:43 Любимая деятельность и энергия 09:10 Витамины и эмоции 10:10 Эмоции, забирающие жизненную энергию. 10:46 Эмоциональное выгорание и песни 11:36 Влияние песен на молодежь 12:35 Чистота и гармония 13:31 Всеобъемлющая любовь 14:29 Влияние песен на детей 16:17 Причины эмоционального выгорания 17:20 Причины эмоционального выгорания 18:32 Практика и осознание 21:25 Самопредательство и гармония с душой 23:23 Практика для избавления от эмоционального выгорания 24:14 Поддержание здоровья и командный дух 26:04 Психологическое здоровье и выгорание 27:58 Здоровый образ жизни и практики 30:34 Жизнь для себя и гармония в отношениях Ресурсное утро проходит в 7.15 по мск в тг канале 🌞 Ресурсное утро - это про Мастер-группа «Счастливая жизнь успешных людей»✨✨✨ Здесь я провожу ежедневные практики для Мастеров, Благодарных учеников для ресурсного 💯 состояния 🙏😇 Мгновенные трансформации - "Души " Пишите, узнавайте Подробности. По вопросам: отношения, предназначение/самореализация, психосоматика, пиши https://t.me/natalyatereshkina, здесь вы найдете ответы на свои жизненные вопросы. Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы первыми увидеть моё новое видео. С Любовью, Наталья ProЛюбовь ❤️🕊 _________________________________ Наталья Терешкина - Проводник в жизнь мечты! ❤️🔥Про рост в отношениях, бизнесе через ресурсное мышление и любовь к себе. Отзывы https://t.me/+DZHeIlxU1fA0NTcy _________________________________ Подпишитесь на мои: канал https://www.youtube.com/@natalyahappylife?sub_confirmation=1 telegram https://t.me/natalyatereshkina instagram https://instagram.com/natalia_myshlenie?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Вконтакте https://vk.com/nataliatereshkina777 Благодарю за комментарии и лайки ❤️🙏 До встречи! #натальятерешкина #отношения #осознанность #предназначение #саморазвитие #самореализация #психосоматика #медитация