АКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА | День1 | Татьяна Власова

АКТИВНАЯ ЙОГА: утренняя практика для бодрости и энергии, подходит для любого уровня подготовки. ►Вас ждут на нашем канале 5 интересных йога практик с Татьяной Власовой! Практики + шавасана, которые помогут активировать свое тело, запустить дыхательную систему и открыть сердце новому. Через 5 дней будем ждать комментарии об изменениях в твоем тебе, которые не могут не случиться! Самая главная цень марафона - попробовать ежедневно практиковать, ведь лучше 20-30 мин йога, но каждый день, чем 2 часа, но раз в неделю. ВЛАСОВА ТАТЬЯНА: https://pranayoga.ru/master/vlasovat Занимайся каждый день, пиши о результатах и приходи на занятия в "Прану" http://pranayoga.ru/ ► Центра йоги "Прана": https://pranayoga.ru/