Манипуляции в отношениях: как установить границы и перестать быть жертвой

В этом видео мы разберем, как распознать манипуляции в отношениях и установить границы. Вы узнаете, почему проблемы возникают не сразу, как бытовые ситуации скрывают конфликты и что делать, если в отношениях больше негатива, чем поддержки. А в конце — простое упражнение, которое поможет понять, что пора менять. В моём телеграм-канале я рассказываю, как вести переговоры с любым человеком, преодолевать страх и раздражение в общении. Подписывайтесь — https://t.me/+CJflNaX9p8djZjMy Наш переговорный клуб «План Б» работает еженедельно. Участники моделируют предстоящие переговоры, продумывают аргументацию и получают обратную связь от коллег и от меня. Это позволяет выявить сильные и слабые стороны, проработать возражения и улучшить навыки общения, что в итоге повышает уверенность в переговорах и их эффективность — присоединяйтесь https://club-plan-b.ru/#schedule Тайм-коды: 00:00 Начало 00:22 Равенство или эксплуатация в отношениях 01:22 Как понять, что вами манипулируют 02:10 Почему проблемы проявляются не сразу 03:09 Бытовые конфликты и скрытые смыслы 04:41 Как формируется токсичное общение 05:40 Упражнение для анализа отношений 06:40 Границы и ассертивность 07:40 Исправить или уйти? 08:37 Заключение