Тренировка БАРРЕ на КРАСИВЫЙ СИЛЬНЫЙ ПРЕСС 🔥

Прокачай свой пресс с этой короткой, но мощной тренировкой барре на красивый сильный пресс! 😍 Упражнения подобраны так, чтобы включались все зоны пресса: верх, низ, косые мышцы и центр. Здесь нет прыжков, всё — в статике и контроле, чтобы ты прочувствовала каждое движение. Такая тренировка идеально подойдёт для домашнего формата — только коврик и твоё тело. Если тебе нравится тренироваться без рывков и в эстетике балета, то тренировка барре на красивый сильный пресс точно для тебя. Пресс будет гореть уже с первых минут, но именно так он и становится рельефным. Занимайся в своём темпе, делай паузы, если нужно, и обязательно повторяй этот комплекс регулярно — результат не заставит себя ждать. Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/ Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - https://smstretching.live/?utm_source=youtube&utm_medium=bio Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!