ПОЧЕМУ МЫ ТАК БОИМСЯ ПЕРЕМЕН?
✅Записаться на карьерную консультацию можно по ссылке: https://online.lilianavarrete.ru/user/surveyPublic/show?id=319668&hash=993a92e294d5b3ba682474a25a3294fd ✅Практикум по коучингу: https://lilianavarrete.ru/mtk ✅Больше глубоких тем в Telegram-канале - t.me/lilianavarrete Перемены — это неизбежная часть жизни, но они часто вызывают у нас страх и тревогу. Мы боимся потерять привычное, сделать ошибку или столкнуться с неизвестностью. В новом эпизоде подкаста мы будем разбираться, как наш мозг сопротивляется изменениям и какие механизмы стоят за этим процессом. Я поделюсь личными историями о том, как страх перемен останавливал меня, и расскажу, что помогло мне преодолеть эти барьеры. Кроме того, вы получите простое упражнение, которое поможет увидеть страх в новой перспективе и сделать первый шаг к действию Тайм-коды: 00:00:00 Перемены требуют перестройки привычных систем и поведения. 00:01:05 Кому полезен подкаст. 00:02:35 Почему перемены трудны. 00:04:34 Причины трудностей перемен. 00:08:12 Мой личный опыт. 00:11:15 Этапы трансформации. 00:11:47 Трансформация как цикл.Трансформация проходит через три этапа: кризис, рост и стабильность. 00:12:50 Кризис. Кризис - это момент, когда все рушится, как карточный домик. 00:16:38 Рост. После кризиса начинается этап роста, когда появляется новая энергия и мотивация. 00:18:57 Стабильность. Этап стабильности - это период, когда достигаются плоды труда. 00:21:57 Пример из практики. 00:23:56 Осознание и поддержка. 00:24:44 Работа с циклами и трансформациями. Важно распознавать циклы и трансформации у себя и клиентов. 00:25:42 Заключение и призыв к взаимодействию. ___________________________________________________________________________________ Лилия Наваррете - трансформационный бизнес коуч. Помогает сверхчувствительным экспертам и предпринимателем выйти на новый уровень дохода без выгорания. Создатель Академии Легендарный Коуч, в которой коучи становятся мастерами своего дела, приводят к результатам других и достойно на этом зарабатывают. Красный диплом Государственного Университета Нью-Йорка, 4 коучинговых сертификата от Health Coach Institute. Клиенты по всему миру, включая англоязычных и испано-говорящих клиентов с суммарным оборотом более 5 миллионов долларов. Больше глубоких тем в Telegram-канале - t.me/lilianavarrete "Меняй себя - меняй мир."
✅Записаться на карьерную консультацию можно по ссылке: https://online.lilianavarrete.ru/user/surveyPublic/show?id=319668&hash=993a92e294d5b3ba682474a25a3294fd ✅Практикум по коучингу: https://lilianavarrete.ru/mtk ✅Больше глубоких тем в Telegram-канале - t.me/lilianavarrete Перемены — это неизбежная часть жизни, но они часто вызывают у нас страх и тревогу. Мы боимся потерять привычное, сделать ошибку или столкнуться с неизвестностью. В новом эпизоде подкаста мы будем разбираться, как наш мозг сопротивляется изменениям и какие механизмы стоят за этим процессом. Я поделюсь личными историями о том, как страх перемен останавливал меня, и расскажу, что помогло мне преодолеть эти барьеры. Кроме того, вы получите простое упражнение, которое поможет увидеть страх в новой перспективе и сделать первый шаг к действию Тайм-коды: 00:00:00 Перемены требуют перестройки привычных систем и поведения. 00:01:05 Кому полезен подкаст. 00:02:35 Почему перемены трудны. 00:04:34 Причины трудностей перемен. 00:08:12 Мой личный опыт. 00:11:15 Этапы трансформации. 00:11:47 Трансформация как цикл.Трансформация проходит через три этапа: кризис, рост и стабильность. 00:12:50 Кризис. Кризис - это момент, когда все рушится, как карточный домик. 00:16:38 Рост. После кризиса начинается этап роста, когда появляется новая энергия и мотивация. 00:18:57 Стабильность. Этап стабильности - это период, когда достигаются плоды труда. 00:21:57 Пример из практики. 00:23:56 Осознание и поддержка. 00:24:44 Работа с циклами и трансформациями. Важно распознавать циклы и трансформации у себя и клиентов. 00:25:42 Заключение и призыв к взаимодействию. ___________________________________________________________________________________ Лилия Наваррете - трансформационный бизнес коуч. Помогает сверхчувствительным экспертам и предпринимателем выйти на новый уровень дохода без выгорания. Создатель Академии Легендарный Коуч, в которой коучи становятся мастерами своего дела, приводят к результатам других и достойно на этом зарабатывают. Красный диплом Государственного Университета Нью-Йорка, 4 коучинговых сертификата от Health Coach Institute. Клиенты по всему миру, включая англоязычных и испано-говорящих клиентов с суммарным оборотом более 5 миллионов долларов. Больше глубоких тем в Telegram-канале - t.me/lilianavarrete "Меняй себя - меняй мир."