Как йога и медитации меняют жизнь человека?

Очень часто каждый из нас сталкивается с бетономешалкой в голове, когда много мыслей, когда много установок и негативных убеждений. В подкасте как раз обсуждаем: -как очистить свой мозг от негатива -зачем мужчины и женщины идут в друховность -как йога влияет на все сферы жизни человека -и зачем женщины ходят на йони-йогу В гостях Анастасия Родионова - мастер йоги и медитации, исцеляет через практики и инструменты, которые есть в йоге. Обучила уже более 300 учениц: исцеляет души девушек, которые приобретают легкость, манкость и гармонию в жизни. Контакты Анастасии Родионовой: @nastena_shanti Контакты Любови Лобановой: @lyubovlobanovaa 00:00 - Преролл 1:35 - Анастасия Родионова 2:00 - йога может изменить жизнь 5:08 - чакры: какой они нам дают сигнал? 7:54 - йони-йога 8:54 - мужчина напрягается, женщина расслабляется 10:08 - как йога пришла в жизнь? 12:22 - зачем лежать просто так на шавасане, если можно кучу дел переделать? 14:50 - результаты после йоги 15:30 - как попасть на йогу? 16:40 - йога-туры на Бали, в Турции, в Египте 18:06 - мифы про йогу 18:25 - Миф 1: йога только для гибких людей 18:56 - Миф 2: йога только для женщин 20:08 - Миф 3: на йогу нужно много свободного времени 21:16 - медитация - гигиена ума 23:13 - всем ли нужно медитировать? 25:18 - правила для медитации 26:46 - практика для каждого 27:40 - блиц опрос Подписывайся на канал, ставь лайк, и не пропусти новые выпуски с крутыми экспертами! #йога #медитации #мозг #практики #психология #установки #гармония #баланс #духовность