КАК ВЫЙТИ ИЗ ПОЗИЦИИ ЖЕРТВЫ? Почему мы чувствуем бессилие и как это изменить

Чувствуете, что жизнь управляет вами, а не вы ею? Это не тупик, а сигнал, что пора меняться. В этом видео я расскажу, как формируется позиция жертвы, почему она появляется ещё в детстве и как с помощью простых практик вернуть себе ощущение силы и контроля. Вы узнаете о круге контроля — инструменте, который поможет перестать реагировать на внешние обстоятельства и начать управлять своей жизнью маленькими шагами. Чат-бот, медитация, анкета предзаписи на наставничество 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=Natalya_Lychagina_bot&start=c1756744188277-ds&utm_source=rutube ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Что значит жить в позиции жертвы и как понять, что пора меняться? 00:50 - Убеждения из детства, которые лишают нас выбора 01:51 - Упражнение, которое помогает вернуть себе ощущение силы и управления 03:44 - Что важно понимать и делать, чтобы выйти из позиции жертвы? 05:11 - Важность практики #психология #саморазвитие #мотивация #жизньвмоихруках #психотерапия #осознанность #взрослость #работанадсобой #психологияличности #личныйрост #психологияотношений #самопомощь #выходизжертвы #жертва #контрольжизни