Что НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ перед СНОМ? | Доктор 24

Какие важные правила нужно соблюдать, чтобы успеть прийти в себя и очистить мозг перед следующим рабочим днём? #доктор24 💊 Подпишись на «Доктор 24» 👉 https://rutube.ru/channel/25031369/ 💊 Читайте сайт «Доктор 24»: https://www.dktr24.ru/ Почему не всегда стоит смотреть сериалы и фильмы? Какие книги помогут отвлечься, но не загрузят мозг? Что можно выпить, чтобы расслабиться? И как принимать ванну, чтобы ушёл весь негатив, накопившийся за день? ЭКСПЕРТ: АНАСТАСИЯ ЛЫСАКОВА – кандидат психологических наук 💊 #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!