Ходьба гуськом навредит при вальгусе!
А вы знали, что упражнения, которые часто рекомендуют на интернет платформах, усугубляют вальгус? Разберемся сегодня с Массажная мама | Инна Гладченко , чтобы вы не совершали ошибок ❌Ходьба «Гуськом» - очень распространенная рекомендация, НО гусиный шаг можно делать только абсолютно здоровым детям. Если же у ребенка есть деформация, даже на начальной стадии, то упражнение навредит. Так как: - малыш не сможет ставить стопу ровно, - завал будет еще сильнее, - связки станут растягиваться, - а суставы деформироваться. ❌Прыжки на корточках - думаю, тут уже понятно, что нагружать прыжками стопу и всё тело ребенка, которое не умеет двигаться сбалансированно, ОГРОМНАЯ ОШИБКА. ❌Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы - добьемся только одного - еще большего перерастяжения связок и завала стопы Почему эти упражнения советуют? Потому что они из области универсальных занятий, призванных укрепить выносливость, координацию и мышцы. ⚠️НО мы то с вами знаем, что универсальный подход к лечению деформаций опорно-двигательного аппарата в корне неверен. Кроме того, выбирать сложные упражнения, которые дети с патологией сделать не в состоянии, значит усиливать дисфункцию. Помните, что вальгус возникает по разным причинам и прогрессирует по-разному. И чтобы избавиться от проблем с мышцами и связками, восстановить естественный паттерн движения, ОЧЕНЬ ВАЖНО подобрать правильные упражнения и внимательно контролировать их выполнение в каждом конкретном случае. Только тогда получится скорректировать ситуацию и достигнуть результата. Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Здоровые ножки и осанка» по ссылке: https://clck.ru/3JFkFb Разберем подробно ВАЛЬГУС и как с ним справляться! Вы обращали внимание, как дети с вальгусом выполняют эти упражнения? Рада приветствовать вас на канале! Меня зовут Инна Гладченко: Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА 🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/ Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama Для родителей: Телеграм 👉 https://t.me/massagmama Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama Для специалистов: Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko
А вы знали, что упражнения, которые часто рекомендуют на интернет платформах, усугубляют вальгус? Разберемся сегодня с Массажная мама | Инна Гладченко , чтобы вы не совершали ошибок ❌Ходьба «Гуськом» - очень распространенная рекомендация, НО гусиный шаг можно делать только абсолютно здоровым детям. Если же у ребенка есть деформация, даже на начальной стадии, то упражнение навредит. Так как: - малыш не сможет ставить стопу ровно, - завал будет еще сильнее, - связки станут растягиваться, - а суставы деформироваться. ❌Прыжки на корточках - думаю, тут уже понятно, что нагружать прыжками стопу и всё тело ребенка, которое не умеет двигаться сбалансированно, ОГРОМНАЯ ОШИБКА. ❌Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы - добьемся только одного - еще большего перерастяжения связок и завала стопы Почему эти упражнения советуют? Потому что они из области универсальных занятий, призванных укрепить выносливость, координацию и мышцы. ⚠️НО мы то с вами знаем, что универсальный подход к лечению деформаций опорно-двигательного аппарата в корне неверен. Кроме того, выбирать сложные упражнения, которые дети с патологией сделать не в состоянии, значит усиливать дисфункцию. Помните, что вальгус возникает по разным причинам и прогрессирует по-разному. И чтобы избавиться от проблем с мышцами и связками, восстановить естественный паттерн движения, ОЧЕНЬ ВАЖНО подобрать правильные упражнения и внимательно контролировать их выполнение в каждом конкретном случае. Только тогда получится скорректировать ситуацию и достигнуть результата. Присоединяйтесь к бесплатному марафону «Здоровые ножки и осанка» по ссылке: https://clck.ru/3JFkFb Разберем подробно ВАЛЬГУС и как с ним справляться! Вы обращали внимание, как дети с вальгусом выполняют эти упражнения? Рада приветствовать вас на канале! Меня зовут Инна Гладченко: Практикующий массажист-реабилитолог и двигательный терапевт с медицинским образованием и опытом более 20 лет Занимаюсь с детьми от рождения до 14 лет очно и веду образовательную деятельность онлайн - обучаю специалистов Лечить деток - это моё призвание и дар, родители деток меня называют МАССАЖНАЯ МАМА 🔘Подписывайтесь на наш канал - https://rutube.ru/channel/38805054/ Дзен: https://dzen.ru/massagnayamama Для родителей: Телеграм 👉 https://t.me/massagmama Вконтакте 👉 https://vk.com/bestbaby_gladchenko Instagram 👉 https://www.instagram.com/massagnaya.mama Для специалистов: Телеграм 👉 https://t.me/detmassagprofi Вконтакте 👉 https://vk.com/massagnayamama.profi Instagram 👉https://www.instagram.com/massagnayamama_gladchenko