СПОРТПИТ: КАК ВЫБРАТЬ ПРОТЕИН И НЕ ПОПАСТЬСЯ НА УЛОВКИ? 🚫

В новом выпуске мы говорим о спортивном питании: протеине, фитнес-батончиках и многом другом! 🔍 Что вы узнаете: ✅ Какой протеин выбрать? Сывороточный, казеиновый или растительный — что эффективнее? ✅ Протеиновые батончики: Полезный перекус или скрытый сахар? ✅ ТОП мифов о похудении: Почему фрукты и зелёный чай не помогут сбросить вес? 💬 А вы используете спортивное питание? Делитесь в комментариях: какие добавки у вас вызывают доверие, а какие разочаровали? 💪 #СпортпитБезМифов #ПротеинПравда #ЗдоровоеПитание