Девушка второй раз не ПравИло. 6 месяцев после родов.

Через неделю после первой тренировки уже больше сил и стали возможны бОльшие нагрузки - подняли выше от пола (более сильное натяжение). Завершающий подход был высоким, статическим и продлился 8 минут.