Какие БАДы лучше НЕ пить? Правда о ВИТАМИНАХ и МИНЕРАЛАХ - советы от ученика Дадали

Пристегнитесь! Это долгожданный подкаст о питании, БАД, нутрициологии и связи разных дефицитов с конкретными проявлениями 💁🏼♀️ За эти 1,5 часа во время записи я узнала массу интересного от доктора Дмитрия Баёва. Девушки, дорогие, это для вас к 8 марта подарок от нас 🎁 Знания - путь к здоровью! P.s. если у вас серьезные недомогания, пожалуйста, обращайтесь к врачу ❤️ 00:00:00 - кто сегодня в гостях? 00:01:25 - важнейшие микроэлементы для женского здоровья 00:06:15 - дефицит йода при недостатке витамина D 00:07:45 - так ли токсичен витамин А 00:10:00 - какое масло рекомендует Дмитрий 00:10:45 - почему все люди склонны к зависимостям 00:13:35 - чем страшны гормональные сбои у женщин 00:16:05 - какие фитоэстрогены помогают выработке коллагена 00:18:45 - как предотвратить женскую онкологию 00:21:40 - в чем польза и опасность продуктов питания 00:29:25 - что такое ферменты и нужно ли их пить 00:31:45 - можно ли наладить выработку собственных ферментов 00:33:13 - как диагностировать дефициты витаминов и минералов 00:37:05 - более кислотная или щелочная среда лучше 00:41:05 - правильный питьевой режим 00:46:35 - стоит ли отказывать от кофеина 00:51:25 - важное о работе желчного пузыря 01:03:35 - признаки недостатка желчи 01:08:40 - как нормализовать работу кишечника 01:16:30 - полезно ли пить минеральную воду 01:21:25 - какие продукты мешают усвоению витаминов и минералов 01:26:30 - чат поддержки нутрициологов 24/7 01:27:50 - отношение к алкоголю 01:31:05 - как поддерживать баланс во время поста 🔴 Бесплатные марафоны в моем ТГ: https://t.me/byssfit ⭐Telegram-канал Дмитрия Баёва: https://t.me/dr_baev ⭐YouTube-канал Дмитрия Баёва: @dr_baev 👨👩👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети: ВК - https://vk.com/byssfit Я. ДЗЕН - https://dzen.ru/byssfit ______ Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 33 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом. На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!