RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

ДИЕТА, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, ЗДОРОВЫЙ ЗАВТРАК, детское питание, витамины, БАДы, сладкое| ПОЛНЫЙ РАЗБОР

В новом выпуске подкаста "ПОЛНЫЙ РАЗБОР" обсудили с нутрициологом Мариной Бессоновой как правильно питаться, чтобы не отказывать себе в любимой еде, можно ли не отказываться от сладкого, сколько, на самом деле, нужно пить воды, вредны ли БАДы и витамины и как их принимать с пользой, как правильно кормить детей, чем вреден фастфуд, что такое Гарвардская тарелка и как она помогает следить за питанием и многое другое. 0:00 Начало 1:14 Что такое нутрициология? 3:06 Что такое правильное питание и что такое здоровое питание? 6:41 Принцип тарелки, базовые шаги в питании 11:17 Нутрициология–это для здоровья или для похудения? 12:41 Нужно ли отказываться от сладкого при здоровом питании? 16:20 Почему важна обстановка для приема пищи? 18:05 Продолжаем про сладкое 21:45 Как правильно питаться? 24:55 Почему завтрак самый важный прием пищи? 26:55 Правильный завтрак– это что? 29:03 Как строить свой рацион? 31:15 Можно ли пить во время еды? 33:20 Сколько пить воды в день? Антон рассказывает про свой вес 37:00 Хорошо или плохо пить свежевыжатый сок? 41:13 БАДы- нужно или нет? 47:31 Прощание

Иконка канала ПОЛНЫЙ РАЗБОР
ПОЛНЫЙ РАЗБОР
1 075 подписчиков
12+
1,06 тыс. просмотров
Год назад
29 февраля 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

В новом выпуске подкаста "ПОЛНЫЙ РАЗБОР" обсудили с нутрициологом Мариной Бессоновой как правильно питаться, чтобы не отказывать себе в любимой еде, можно ли не отказываться от сладкого, сколько, на самом деле, нужно пить воды, вредны ли БАДы и витамины и как их принимать с пользой, как правильно кормить детей, чем вреден фастфуд, что такое Гарвардская тарелка и как она помогает следить за питанием и многое другое. 0:00 Начало 1:14 Что такое нутрициология? 3:06 Что такое правильное питание и что такое здоровое питание? 6:41 Принцип тарелки, базовые шаги в питании 11:17 Нутрициология–это для здоровья или для похудения? 12:41 Нужно ли отказываться от сладкого при здоровом питании? 16:20 Почему важна обстановка для приема пищи? 18:05 Продолжаем про сладкое 21:45 Как правильно питаться? 24:55 Почему завтрак самый важный прием пищи? 26:55 Правильный завтрак– это что? 29:03 Как строить свой рацион? 31:15 Можно ли пить во время еды? 33:20 Сколько пить воды в день? Антон рассказывает про свой вес 37:00 Хорошо или плохо пить свежевыжатый сок? 41:13 БАДы- нужно или нет? 47:31 Прощание

, чтобы оставлять комментарии