ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ ДЛЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ — КАРДИО или СИЛОВЫЕ?

🔥 "ФИТНЕС БЕЗ БУЛЛШИТА 5" – честные ответы без маркетинга и соплей! 💪🔥 ТОП-5 вопросов, которые слышим каждый день: 1️⃣ Сколько нужно спать, чтобы мышцы росли и жир уходил? 💪 2️⃣ Можно ли тренироваться каждый день или нужен отдых? 🛌 3️⃣ Нужно ли есть сразу после тренировки, иначе всё зря? 🍗 4️⃣ Что эффективнее для жиросжигания — кардио или силовые? 🔥🏋️♂️ 5️⃣ Можно ли похудеть без тренировок, только на питании? 🥦 🔥 @BAZUKAFIT – помогаю быть в форме! 💪😎 ЕСЛИ ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, Я НА НИХ ОТВЕЧУ В СЛЕДУЮЩЕМ ВЫПУСКЕ, "ФИТНЕС БЕЗ БУЛЛШИТА"!