Прощай, "холодец"! Подтяни руки в 50+ за 15 мин ДОМА

👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻 https://sbsite.pro/corse_new1_1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=20250510gonteli 1️⃣ Базовая тренировка молодости 2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка Подпишись на телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской» https://t.me/facestudio_online Инстаграм https://instagram.com/face_studio_you Пишите в наш бот https://t.me/facestudio_club_bot, если хотите задать вопрос ❤️ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 После 50 лет руки могут быть подтянутыми и рельефными 00:37 Тренировка для укрепления мышц рук и плеч Комплекс с легкими гантелями помогает избавиться от дряблости и подходит для домашних тренировок. 🔹"Жим Арнольда" 🔹Разведение рук 🔹Тяга снизу 🔹Бицепс с разворотом 🔹Тяга вверх 🔹 "Солнышко" 15:15 🎁 ПОДАРОК: Две бесплатные тренировки для комплексного омоложения