Это точно не поможет УБРАТЬ ЖИВОТ | 4️⃣ мифа про плоский живот, тренировки пресса и тазового дна

В этом видео разобрали мифы, которые мешают вам обрести подтянутый живот и тонкую талию. Смотрите, чтобы не тратить время и силы зря! А лучшее решение для укрепления мышц тазового дна, восстановления фигуры после родов и обретения упругого красивого живота — марафон «Тазовое дно PRO», который стартует уже 31 марта 🔥 Узнать программу и записаться можно здесь 👉 https://newyorkfitspo.ru/marafon/?gcpc=1bfbf& Тайм-коды видео: 00:00 на связи Виктория Боровская 00:23 #1 про упражнение Кегеля 02:41 #2 про упражнение «Вакуум» 04:00 #3 про втягивание живота 05:29 #4 про верхний и нижний пресс 📍 Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] Понравилось видео? – Смотрите больше в плейлисте «Женское Здоровье» ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/453590/ Школа FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo #викторияборовская #школаздоровогофитнеса #тазовоедно #плоскийживот #упражнениякегеля #ЖенскоеЗдоровье #newyorkfitspo