Психология тебе НЕ ПОМОЖЕТ, пока ты не выберешь себя. Подкаст с психотерапевтом

🎁 Как полюбить себя. урок от Ольги: https://t.me/katelinaolga/576 Почему нам так трудно быть честными с собой? Как разобраться в том, что происходит внутри, и перестать убегать от собственных чувств? В этом выпуске мы вместе с психотерапевтом Ольгой Кателиной шаг за шагом разбираем, как начинается путь к себе и что мешает нам принять свою жизнь полностью. 🎙 Хочешь стать гостем подкаста? Пиши: http://t.me/ostashow 📲 Бесплатный урок по созданию виральных Reels: http://t.me/popureels_bot 🧠 Что обсудим в видео: ⁃ Почему мы часто обманываем сами себя и что с этим делать ⁃ Можно ли начать работать над собой в любом возрасте (и почему никогда не поздно) ⁃ Как отличить хорошего психолога от недобросовестного ⁃ Что такое "пустота внутри" и как её заполнять без зависимости от других ⁃ На реальных примерах разбираем, как детские травмы влияют на взрослую жизнь ⁃ Что значит по-настоящему любить себя, а не просто "принимать недостатки" ⁃ Чем отличается реакция на раздражители у осознанного человека и у человека с незакрытыми травмами Это видео — не просто теория. Мы даём конкретные подсказки и примеры, которые помогут тебе начать менять отношение к себе, строить внутреннюю опору и перестать ждать одобрения извне. 🌿 Финал выпуска — наш традиционный вопрос: "Во что ты веришь?" Ответь на него для себя — и если хочешь, поделись в комментариях. Твой опыт может вдохновить других. ✨ Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски о психологическом здоровье, саморазвитии и любви к себе. Таймкоды: 00:00 - тизер 00:53 - вступление 02:06 - как перестать обманывать себя 08:52 - никогда не поздно разобраться в себе 13:58 - недобросовестные психологи 19:46 - как заполнить дыру в себе? 24:30 - пример детской травмы 32:29 - как полюбить себя? 40:05 - что такое психологическая травма? 46:38 - как реагировать на раздражители? 50:13 - заедешь за мной или вызовешь такси? 59:04 - во что ты веришь? #психология #работанадсобой #любовьксебе #детскиетравмы #саморазвитие #осознанность #разборпсихологии #психолог #психотерапевт #эмоции #манипуляции #травмы