МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ И ЖИЗНИ

Друзья, в этом видео представлены 5 различных способов медитации, направленных на улучшение концентрации. Эти методы подходят для практики боевых искусств, а также для повседневной жизни - помогает сохранить ясность ума, осознанность, сконцентрированность на текущих задачах. В видео представлены такие виды медитации, как: медитация на дыхание, медитация на чётках, медитация на мантры, медитация на внешний раздражитель, медитация на пламя свечи. Разносторонне улучшайте свою концентрацию с помощью этих эффективных техник. ПОДДЕРЖИ КАНАЛ: СБЕР 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН": https://t.me/kungfox/100 ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/9... ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): https://t.me/kungfox/2... КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: https://t.me/kungfox/485 КУРС ПО ТЕХНИКЕ МЕЧА ДАО: https://t.me/kungfox/529 КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): https://t.me/kungfox/101 МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: https://t.me/kungfox Телеграмм чат: https://t.me/+-RkZY7Mz...    Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: https://vk.com/vadimsh... Группа вконтакте: https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу