БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО: ЧЕМ ПОЛЕЗНО? Кому можно безлактозное молоко? Чем отличается от обычного?

Тайм-коды: 1) 00:00 Безлактозное молоко: главное отличие; 2) 1:02 Непереносимость лактозы; 3) 3:29 Есть нет диагностированной непереносимости лактозы; 4) 4:05 Как проверить реакцию на лактозу дома; 5) 4:53 Как производится безлактозное молоко; 6) 5:37 Калорийность безлактозного молока; 7) 6:16 Белок безлактозного молока; 8) 6:48 Жиры безлактозного молока; 9) 8:15 Кальций и витамин Д в безлактозном молоке; 10) 10:49 Углеводы в безлактозном молоке; 11) 11:18 Выбор и хранение; 12) 11:42 Для тех, кто давно не ел молочку; 13) 11:52 Для кого подойдет безлактозное молоко. Выводы; 14) 13:28 Молоко вместо воды; 15) 14:44 Блюда на безлактозном молоке; 16) 15:09 Безлактозное молоко и инсулин. Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/ Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Мои тренировки: https://www.youtube.com/watch?v=HHalh_CMI9Y&list=PL_qwRZuCVZIeop3A3ogTr3ADH81wqwI_s&pp=gAQB Кето-диета: https://www.youtube.com/watch?v=sPlzciu2ZEs