RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Тренировки
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/82869/
30
18.04.2023

Тренировки

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
30 видео
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И СТРОЙНОЙ ТАЛИИ | 5 минут прямо дома!12+
00:33
2 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И СТРОЙНОЙ ТАЛИИ | 5 минут прямо дома!
199
просмотров
2 года назад
ПОДТЯНИ РУКИ ЛЕГКО | упражнения для рук и подмышечной зоны!12+
00:28
ПОДТЯНИ РУКИ ЛЕГКО | упражнения для рук и подмышечной зоны!
393
просмотра
2 года назад
ПРЕСС, ЛЁЖА НА ДИВАНЕ? | СЕКРЕТЫ похудения!12+
00:27
ПРЕСС, ЛЁЖА НА ДИВАНЕ? | СЕКРЕТЫ похудения!
767
просмотров
2 года назад
КАК УБРАТЬ ОТЁКИ? | ВСЕГО 1 упражнение!12+
00:21
КАК УБРАТЬ ОТЁКИ? | ВСЕГО 1 упражнение!
296
просмотров
2 года назад
Супер-упражнения ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | удиви своего мужчину!12+
00:42
Супер-упражнения ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА | удиви своего мужчину!
2,84 тыс.
просмотров
2 года назад
СУПЕР-ПРЕСС | всего 10 секунд на каждое упражнение ?12+
00:34
СУПЕР-ПРЕСС | всего 10 секунд на каждое упражнение ?
14,5 тыс.
просмотров
2 года назад
Повышаем ЛИБИДО в 2 ПРОСТЫХ ШАГА | Советы фитнес-тренера ?
18+
Повышаем ЛИБИДО в 2 ПРОСТЫХ ШАГА | Советы фитнес-тренера ?
53
просмотра
2 года назад
Топ-3 упражнения ДЛЯ СИЛЬНЫХ РУК??12+
00:11
Топ-3 упражнения ДЛЯ СИЛЬНЫХ РУК??
13,6 тыс.
просмотров
2 года назад
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ! Топ-3 супер-эффективных упражнения ?12+
00:49
ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ! Топ-3 супер-эффективных упражнения ?
6,44 тыс.
просмотров
2 года назад
7 Минут в День = плоский живот12+
00:29
7 Минут в День = плоский живот
15,5 тыс.
просмотров
3 года назад
Фантазия тренера | Часть 212+
09:16
Фантазия тренера | Часть 2
382
просмотра
3 года назад
Помогает от БОЛИ в спине12+
00:36
Помогает от БОЛИ в спине
54
просмотра
3 года назад
Домашняя тренировка | Часть 112+
14:46
Домашняя тренировка | Часть 1
728
просмотров
3 года назад
Подтянутые Ручки ??12+
00:37
Подтянутые Ручки ??
32
просмотра
3 года назад
Фуллбоди | Качаем пресс12+
17:46
Фуллбоди | Качаем пресс
2,92 тыс.
просмотров
3 года назад
Лучшая сборка | Everyday12+
13:59
Лучшая сборка | Everyday
2,97 тыс.
просмотров
3 года назад
Жиротопка по Крупному | Повторишь?12+
09:48
Жиротопка по Крупному | Повторишь?
12,2 тыс.
просмотров
3 года назад
Заряка ? Ракета12+
15:50
Заряка ? Ракета
2,93 тыс.
просмотров
3 года назад
Полноценный Стрейчинг ? от А до Я12+
20:33
Полноценный Стрейчинг ? от А до Я
2,9 тыс.
просмотров
3 года назад
Воротниковая зона | Здоровая Шея и Голова12+
10:12
Воротниковая зона | Здоровая Шея и Голова
3,22 тыс.
просмотров
3 года назад
Загрузка