Что такое гимнастика по методу Федьденкрайза https://feldenkrais.spb.ru/

Метод Фельденкрайза с Евгенией Кузнецовой Большие результаты и мгновенный эффект малыми усилиями. Упражнения по методу Фельденкрайза это уроки движения, которые через медленные, плавные, вдумчивые движения расслабляют мышцы, уравновешивают осанку, обучают нервную систему и тело двигаться гармонично. Активизация резервов организма к самовосстановлению. Метод Фельденкрайза обучает движениям с прослушиванием к собственным ощущения, включает в работу нервную систему, которая в разы усиливает эффективность физических упражнений и включает механизмы самокоррекции по восстановлению гармонии и равновесия движения, осанки. Интеллектуальные физические упражнения. Занятия по методу фельденкрайза это физические упражнения для нервной системы уменьшают напряжение телесное и психическую тревожность, стирают привычный патологический рисунок движения и поступков, активизируют чувствительность и эмоциональную радость, делают нервную систему пластичной, способной к обучению и креативному мышлению.