RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

| ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упражнений |
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/616624/
50
05.10.2024

| ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ:Техника выполнения упражнений |

Удалить из раздела «Моё»
Загрузка...
50 видео
Гиперэкстензия классика12+
01:05
Гиперэкстензия классика
173
просмотра
8 месяцев назад
Ягодичный мостик с весом ступни вместе12+
01:05
Ягодичный мостик с весом ступни вместе
88
просмотров
8 месяцев назад
Выпады на месте12+
01:05
Выпады на месте
112
просмотров
8 месяцев назад
Приседания с касанием к скамье12+
00:21
Приседания с касанием к скамье
82
просмотра
8 месяцев назад
Сведение на грудь сидя12+
00:30
Сведение на грудь сидя
78
просмотров
8 месяцев назад
!Гудморнинг с блином на спине12+
00:27
!Гудморнинг с блином на спине
52
просмотра
8 месяцев назад
Приседания в Смите12+
01:05
Приседания в Смите
102
просмотра
8 месяцев назад
Велосипед на скамье с упором на руки12+
00:21
Велосипед на скамье с упором на руки
39
просмотров
8 месяцев назад
Скручивания на пресс с ногами на скамье12+
00:26
Скручивания на пресс с ногами на скамье
35
просмотров
8 месяцев назад
Тяга верхнего блока сидя12+
01:07
Тяга верхнего блока сидя
81
просмотр
8 месяцев назад
Махи на наклонной скамье12+
00:27
Махи на наклонной скамье
32
просмотра
8 месяцев назад
Сгибание ног лежа12+
01:07
Сгибание ног лежа
45
просмотров
8 месяцев назад
Приседания плие с весом12+
00:30
Приседания плие с весом
59
просмотров
8 месяцев назад
Разгибание ног сидя12+
01:05
Разгибание ног сидя
65
просмотров
8 месяцев назад
Смена ног лёжа на спине12+
00:22
Смена ног лёжа на спине
25
просмотров
8 месяцев назад
Отведение ноги в кроссовере12+
01:05
Отведение ноги в кроссовере
101
просмотр
8 месяцев назад
Поднятие колен в висе12+
00:23
Поднятие колен в висе
36
просмотров
8 месяцев назад
Русский твист12+
00:24
Русский твист
27
просмотров
8 месяцев назад
Тяга к поясу одной рукой в наклоне12+
01:05
Тяга к поясу одной рукой в наклоне
47
просмотров
8 месяцев назад
Планка стоя на коленях12+
01:05
Планка стоя на коленях
45
просмотров
8 месяцев назад
Загрузка