12+31:06
30мин Утренняя Тренировка с Упражнениями на растяжку и гибкость.
924
просмотра
8 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/439122/
17
11.03.2025
Мужские упражнения .
17 видео
12+
12+20:23
20-минутная тренировка HIIT для сжигания жира - кардио для всего тела, без оборудования, без повтора
526
просмотров
5 месяцев назад
12+10:31
10-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ТРЕНИРОВКА (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ)
376
просмотров
2 месяца назад
12+06:35
7 Упражнения доктора КЕГЕЛЯ для мужчин.
786
просмотров
3 месяца назад
12+12:16
Поддерживайте форму, если вам больше 50 лет!
1,25 тыс.
просмотров
17 дней назад
12+06:36
Укрепите мышцы тазового дна — упражнения специально для мужчин!
992
просмотра
3 месяца назад
12+10:22
Избавляемся от лишних килограммов. Эффективные упражнения для мужчин: прокачка пресса и косых мышц.
1,06 тыс.
просмотров
7 месяцев назад
12+07:01
Лучшие упражнения при болях в пояснице для спины и опорно-двигательного аппарата.
431
просмотр
3 дня назад
12+07:36
Увеличьте грудь и руки с помощью отжиманий.
431
просмотр
Месяц назад
12+11:20
Как Исправить Худые Ноги (выполните эти упражнения)
409
просмотров
3 месяца назад
12+07:11
Самая короткая, самая мощная тренировка для всего тела. (Отличный эффект гарантирован!)
807
просмотров
7 месяцев назад
12+08:01
Жесткая, но эффективная тренировка ! Дома без оборудования! Дома без оборудования.
610
просмотров
7 месяцев назад
12+07:32
Делайте это в течение 7 минут каждый день после пробуждения.
1,06 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+07:12
Раскидать руки после тренировки с гантелями или избавится от жира поможет тренировка по боксу.
2,08 тыс.
просмотров
8 месяцев назад
12+10:13
10-Минутные Утренние Упражнения (без оборудования).
954
просмотра
8 месяцев назад
12+3:44:15
Все 100 уроков бокса в одном видео _ от новичка до профи за 224 минуты.
863
просмотра
7 месяцев назад
12+08:23
ТРЕНИРОВКА ДОМА (19 лучших упражнений)
292
просмотра
8 месяцев назад