12+03:00
Приведение ноги в тренажёре: техника и нюансы
488
просмотров
7 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279752/
77
26.11.2024
БЁДРА (техника упражнений)
77 видео
12+
12+03:03
Отведение ноги на четвереньках с резиной: техника и нюансы
523
просмотра
2 года назад
12+02:31
Сгибание ноги с резиной стоя: техника и нюансы
763
просмотра
2 года назад
12+04:34
Приседания в ГАКК-тренажёре: техника и нюансы
7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+11:07
Гиперэкстензия: техника и нюансы
24,7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:00
Сведение ног в тренажёре: техника и нюансы
3,31 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:59
Разведение ног в тренажёре: техника и нюансы
5,43 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:37
Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы
17,4 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:56
Выпады с гантелями: 3 варианта
16,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+01:56
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника и нюансы
6,36 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:05
Сгибание ног в тренажёре лёжа: техника и нюансы
7,82 тыс.
просмотров
2 года назад
12+01:59
Сгибание ноги в тренажёре стоя: техника и нюансы
895
просмотров
2 года назад
12+10:12
Техника приседаний со штангой + фишка для ягодиц
20,6 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:18
Приседания в машине смита с ногами впереди: техника и нюансы
1,68 тыс.
просмотров
2 года назад
12+08:58
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
17,2 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:41
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
6,48 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:01
Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы
3,89 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:37
Приседания с гантелями: техника и нюансы
7,79 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:25
Приседания с весом между ног: техника и нюансы
4,92 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:08
Выпады в бок: техника и нюансы
2,76 тыс.
просмотров
2 года назад