12+11:07
Гиперэкстензия: техника и нюансы
24,7 тыс.
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279745/
21
26.04.2023
ПОЯСНИЦА (техника упражнений)
21 видео
12+
12+04:52
Обратная гиперэкстензия: техника и нюансы
2,05 тыс.
просмотров
2 года назад
12+08:58
Становая тяга с гантелями: техника и нюансы
17,2 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:41
Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы
6,48 тыс.
просмотров
2 года назад
12+09:52
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
10,6 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:52
Становая тяга на прямых ногах: техника и нюансы
10,9 тыс.
просмотров
2 года назад
12+09:55
Становая тяга СУМО: техника и нюансы
1,59 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:19
Становая тяга стоя на подставке: техника и нюансы
638
просмотров
2 года назад
12+04:06
Наклоны в ГАКК тренажёре: техника и нюансы
2,71 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:10
Наклоны с резиной: техника и нюансы
139
просмотров
2 года назад
12+08:26
Становая тяга с резиной: техника и нюансы
2,36 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:15
Наклоны с сэндбэгом перед собой: техника и нюансы
272
просмотра
2 года назад
12+04:52
Обратная гиперэкстензия без тренажёра: техника и нюансы
3,41 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:38
Приседания между ног статичные: техника и нюансы
280
просмотров
2 года назад
12+05:57
Становая тяга статичная: техника и нюансы
560
просмотров
2 года назад
12+05:01
Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы
3,61 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:45
Наклоны со штангой в смите: техника и нюансы
1,69 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:54
Становая тяга на одной ноге со штангой: техника и нюансы
405
просмотров
2 года назад
12+06:43
Становая тяга на одной ноге с гантелями: техника и нюансы
1,27 тыс.
просмотров
2 года назад
12+07:20
Становая тяга на одной ноге с резиной: техника и нюансы
648
просмотров
2 года назад