12+03:51
Сгибание рук на скамье скотта: техника и нюансы
2,48 тыс.
просмотров
2 года назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/279741/
26
18.02.2025
БИЦЕПСЫ (техника упражнений)
26 видео
12+
12+04:25
Сгибание рук в тренажёре: техника и нюансы
1,86 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:39
Сгибание рук со штангой изогнутым (EZ) грифом: техника и нюансы
1,36 тыс.
просмотров
2 года назад
12+03:33
Подтягивания обратным хватом: техника и нюансы
6,13 тыс.
просмотров
2 года назад
12+03:37
Тяга с верхнего блока обратным хватом: техника и нюансы
7,02 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:55
Сгибание рук со штангой стоя: техника и нюансы
10,4 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:44
Сгибание рук с гантелями МОЛОТ: техника и нюансы
9,79 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:05
Сгибание рук с гантелями стоя / сидя: техника и нюансы
6,96 тыс.
просмотров
2 года назад
12+05:28
Сгибание рук с нижнего блока: 2 варианта
1,45 тыс.
просмотров
2 года назад
12+03:21
Сгибание рук в кроссовере с верхнего блока: техника и нюансы
905
просмотров
2 года назад
12+04:16
Сгибание рук с гантелями сидя под углом
5,52 тыс.
просмотров
2 года назад
12+04:10
Сгибание руки сидя через колено: нюансы и техника
1,91 тыс.
просмотров
2 года назад
12+06:15
Сгибания рук с резиной стоя
1,66 тыс.
просмотров
2 года назад
12+02:59
Сгибание руки с резиной с верхнего блока: техника и нюансы
752
просмотра
2 года назад
12+05:05
Сгибание руки через колено с резиной: техника и нюансы
503
просмотра
2 года назад
12+05:21
Сгибание рук с резиной «молот»: техника и нюансы
437
просмотров
2 года назад
12+04:22
Сгибания рук с сэндбэгом: техника и нюансы
87
просмотров
2 года назад
12+05:14
Сгибания рук на TRX-петлях: техника и нюансы
162
просмотра
2 года назад
12+01:58
Упражнения на растяжку рук
117
просмотров
2 года назад
12+06:05
Сгибания рук на простыне: техника и нюансы
276
просмотров
2 года назад