RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025
  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • Анимация
  • RUTUBE x PREMIER
  • ПМЭФ-2025

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Александра Шинкевич Пилатес
Иконка канала Александра Шинкевич Пилатес

Александра Шинкевич Пилатес

446 подписчиков

Иконка канала Александра Шинкевич Пилатес

Александра Шинкевич Пилатес

446 подписчиков

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
10-Minute Glute Workout for Women | No Equipment, At-Home Routine10-Minute Glute Workout for Women | No Equipment, At-Home Routine
12+10:24
10-Minute Glute Workout for Women | No Equipment, At-Home Routine
Александра Шинкевич Пилатес
20
просмотров
4 дня назад
КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Тренд на лимфодренажные зарядки и чем могут быть ОПАСНЫ 100 прыжков от отеков?КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Тренд на лимфодренажные зарядки и чем могут быть ОПАСНЫ 100 прыжков от отеков?
12+13:58
КАК УБРАТЬ ОТЕКИ? Тренд на лимфодренажные зарядки и чем могут быть ОПАСНЫ 100 прыжков от отеков?
Александра Шинкевич Пилатес
53
просмотра
11 дней назад
10 MIN ABS and CORE WORKOUT // No Equipment10 MIN ABS and CORE WORKOUT // No Equipment
12+10:44
10 MIN ABS and CORE WORKOUT // No Equipment
Александра Шинкевич Пилатес
46
просмотров
11 дней назад
10 MINUTES FULL BODY AT HOME // NO EQUIPMENT10 MINUTES FULL BODY AT HOME // NO EQUIPMENT
12+10:31
10 MINUTES FULL BODY AT HOME // NO EQUIPMENT
Александра Шинкевич Пилатес
31
просмотр
18 дней назад
15 min Burn Fat Full Body No Jumping Workout with Dumbbells15 min Burn Fat Full Body No Jumping Workout with Dumbbells
12+17:31
15 min Burn Fat Full Body No Jumping Workout with Dumbbells
Александра Шинкевич Пилатес
48
просмотров
25 дней назад
Силовая тренировка для похудения с собственным весомСиловая тренировка для похудения с собственным весом
12+27:55
Силовая тренировка для похудения с собственным весом
Александра Шинкевич Пилатес
117
просмотров
Месяц назад
12 MIN FULL BODY STRETCH - Improve your Mobility and Flexibility12 MIN FULL BODY STRETCH - Improve your Mobility and Flexibility
12+12:21
12 MIN FULL BODY STRETCH - Improve your Mobility and Flexibility
Александра Шинкевич Пилатес
30
просмотров
Месяц назад
Стройное тело. Тренировка на все тело для похудения домаСтройное тело. Тренировка на все тело для похудения дома
12+26:41
Стройное тело. Тренировка на все тело для похудения дома
Александра Шинкевич Пилатес
134
просмотра
Месяц назад
20-Minute Home Pilates Workout20-Minute Home Pilates Workout
12+21:16
20-Minute Home Pilates Workout
Александра Шинкевич Пилатес
53
просмотра
Месяц назад
10 MIN UPPER BODY Workout//Dumbbells 2kg10 MIN UPPER BODY Workout//Dumbbells 2kg
12+11:00
10 MIN UPPER BODY Workout//Dumbbells 2kg
Александра Шинкевич Пилатес
51
просмотр
2 месяца назад
15 MIN FULL BODY STRETCHING - Improve Mobility and Flexibility// No Equipments15 MIN FULL BODY STRETCHING - Improve Mobility and Flexibility// No Equipments
12+18:35
15 MIN FULL BODY STRETCHING - Improve Mobility and Flexibility// No Equipments
Александра Шинкевич Пилатес
43
просмотра
2 месяца назад
Пилатес на все тело. Готовим тело к лету. Тренировка для похудения с гантелями.Пилатес на все тело. Готовим тело к лету. Тренировка для похудения с гантелями.
12+23:07
Пилатес на все тело. Готовим тело к лету. Тренировка для похудения с гантелями.
Александра Шинкевич Пилатес
268
просмотров
2 месяца назад
10 MIN ABS & CORE WORKOUT//NO EQUIPMENTS//MEDIUM LEVEL10 MIN ABS & CORE WORKOUT//NO EQUIPMENTS//MEDIUM LEVEL
12+11:24
10 MIN ABS & CORE WORKOUT//NO EQUIPMENTS//MEDIUM LEVEL
Александра Шинкевич Пилатес
56
просмотров
2 месяца назад
FULL BODY WORKOUT At Home In 10 Minutes//NO EQUIPMENTS//MEDIUM LEVELFULL BODY WORKOUT At Home In 10 Minutes//NO EQUIPMENTS//MEDIUM LEVEL
12+10:04
FULL BODY WORKOUT At Home In 10 Minutes//NO EQUIPMENTS//MEDIUM LEVEL
Александра Шинкевич Пилатес
45
просмотров
2 месяца назад
Недержание мочи, подтекания и слабость мышц тазового дна. Что не так с Кегеля? Упражнения при МТДНедержание мочи, подтекания и слабость мышц тазового дна. Что не так с Кегеля? Упражнения при МТД
12+19:35
Недержание мочи, подтекания и слабость мышц тазового дна. Что не так с Кегеля? Упражнения при МТД
Александра Шинкевич Пилатес
1,03 тыс.
просмотров
4 месяца назад
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 мин. Быстрая разминка перед тренировкойИдеальная утренняя зарядка на все тело за 10 мин. Быстрая разминка перед тренировкой
12+12:09
Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 мин. Быстрая разминка перед тренировкой
Александра Шинкевич Пилатес
970
просмотров
7 месяцев назад
Пилатес для начинающих на все тело за 25 минут. Тренировка для похудения, настроПилатес для начинающих на все тело за 25 минут. Тренировка для похудения, настро
12+27:00
Пилатес для начинающих на все тело за 25 минут. Тренировка для похудения, настро
Александра Шинкевич Пилатес
509
просмотров
7 месяцев назад
Тренировка для осанки. Шикарный пилатес дома с палкой для здоровья спиныТренировка для осанки. Шикарный пилатес дома с палкой для здоровья спины
12+19:31
Тренировка для осанки. Шикарный пилатес дома с палкой для здоровья спины
Александра Шинкевич Пилатес
378
просмотров
7 месяцев назад
Жаркий пилатес продвинутого уровня с гантелями. Тренировка на все тело для похудЖаркий пилатес продвинутого уровня с гантелями. Тренировка на все тело для похуд
12+27:47
Жаркий пилатес продвинутого уровня с гантелями. Тренировка на все тело для похуд
Александра Шинкевич Пилатес
300
просмотров
7 месяцев назад
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ. Как убрать ОТЕКИ, уменьшить ЦЕЛЛЮЛИТ, подтянуть кожЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ. Как убрать ОТЕКИ, уменьшить ЦЕЛЛЮЛИТ, подтянуть кож
12+15:24
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА СТОЯ. Как убрать ОТЕКИ, уменьшить ЦЕЛЛЮЛИТ, подтянуть кож
Александра Шинкевич Пилатес
443
просмотра
7 месяцев назад
Загрузка