12+Full body тренировкаbulattik3,53 тыс.просмотровЕсли совместить все эти упражнения то получиться полная фулбоди тренировка
12+Обучалка как отжиматься стоя на руках :)bulattik1,99 тыс.просмотровРебят пишите свои пожелания что ещё научить что разобрать )
