RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы
  • Смотреть позже
  • История просмотра
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Подписки
  • Моё
  • Фильмы

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции

  • Авто
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Праздники
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телеканалы
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju
  • Смотреть позже
  • История просмотра
RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях
  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

smstretching
Иконка канала smstretching

smstretching

10 502 подписчика

  • Главная
  • Видео
  • Shorts
  • Плейлисты
  • О канале
Упражнения из ПИЛАТЕСА для КРАСИВЫХ РУК И СИЛЬНЫХ ПЛЕЧ 💪Упражнения из ПИЛАТЕСА для КРАСИВЫХ РУК И СИЛЬНЫХ ПЛЕЧ 💪
12+15:21
Упражнения из ПИЛАТЕСА для КРАСИВЫХ РУК И СИЛЬНЫХ ПЛЕЧ 💪
smstretching
145
просмотров
День назад
Расслабляем тело ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ | ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 😴Расслабляем тело ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ | ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 😴
12+15:19
Расслабляем тело ПОСЛЕ ТЯЖЕЛОГО ДНЯ | ВЕЧЕРНЯЯ ЗАРЯДКА 😴
smstretching
353
просмотра
3 дня назад
Зарядка утренняя растяжка для мягкого начала дня 😍Зарядка утренняя растяжка для мягкого начала дня 😍
12+15:17
Зарядка утренняя растяжка для мягкого начала дня 😍
smstretching
710
просмотров
8 дней назад
ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | ФИТБОКСИНГ 🔥ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | ФИТБОКСИНГ 🔥
12+15:03
ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА | ФИТБОКСИНГ 🔥
smstretching
228
просмотров
11 дней назад
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА без инвентаря и без шпагатов ✨РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА без инвентаря и без шпагатов ✨
12+15:51
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА без инвентаря и без шпагатов ✨
smstretching
849
просмотров
15 дней назад
Мягкие упражнения для здоровой прямой спины | Ровная осанка 🧘♀️Мягкие упражнения для здоровой прямой спины | Ровная осанка 🧘♀️
12+15:08
Мягкие упражнения для здоровой прямой спины | Ровная осанка 🧘♀️
smstretching
1,12 тыс.
просмотров
18 дней назад
Приобщайся к ЙОГЕ с этой ЛЕГКОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🧘♀️Приобщайся к ЙОГЕ с этой ЛЕГКОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🧘♀️
12+15:21
Приобщайся к ЙОГЕ с этой ЛЕГКОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🧘♀️
smstretching
761
просмотр
22 дня назад
Вечерние упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ С МФР РОЛЛОМ😴💤Вечерние упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ С МФР РОЛЛОМ😴💤
12+15:03
Вечерние упражнения для РАССЛАБЛЕНИЯ ПЕРЕД СНОМ С МФР РОЛЛОМ😴💤
smstretching
614
просмотров
24 дня назад
ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОГО НАЧАЛА ДНЯ 😊ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОГО НАЧАЛА ДНЯ 😊
12+15:45
ЛЕГКАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОГО НАЧАЛА ДНЯ 😊
smstretching
1,23 тыс.
просмотров
Месяц назад
ПИЛАТЕС | ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО ✨ПИЛАТЕС | ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО ✨
12+15:03
ПИЛАТЕС | ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО ✨
smstretching
1,34 тыс.
просмотров
Месяц назад
ЛЕГКАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА, чтобы СЖЕЧЬ ЖИР | ДЕЛАЙ РЕГУЛЯРНО 🔥ЛЕГКАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА, чтобы СЖЕЧЬ ЖИР | ДЕЛАЙ РЕГУЛЯРНО 🔥
12+28:08
ЛЕГКАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА, чтобы СЖЕЧЬ ЖИР | ДЕЛАЙ РЕГУЛЯРНО 🔥
smstretching
2,69 тыс.
просмотров
Месяц назад
30 МИН КРАСИВЫЙ МОЩНЫЙ ПРЕСС ДОМА | Правильные эффективные упражнения 🔥30 МИН КРАСИВЫЙ МОЩНЫЙ ПРЕСС ДОМА | Правильные эффективные упражнения 🔥
12+28:07
30 МИН КРАСИВЫЙ МОЩНЫЙ ПРЕСС ДОМА | Правильные эффективные упражнения 🔥
smstretching
1,02 тыс.
просмотров
Месяц назад
Упражнения для ГИБКОСТИ | Растяжка всего тела 🧘♀️Упражнения для ГИБКОСТИ | Растяжка всего тела 🧘♀️
12+50:03
Упражнения для ГИБКОСТИ | Растяжка всего тела 🧘♀️
smstretching
1,02 тыс.
просмотров
Месяц назад
Мягкая УТРЕННЯЯ зарядка для ПРИЯТНОГО пробуждения ✨Мягкая УТРЕННЯЯ зарядка для ПРИЯТНОГО пробуждения ✨
12+15:16
Мягкая УТРЕННЯЯ зарядка для ПРИЯТНОГО пробуждения ✨
smstretching
1,21 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Пилатес для красивого тела | Упругие бедра и ягодицы 🍑Пилатес для красивого тела | Упругие бедра и ягодицы 🍑
12+28:13
Пилатес для красивого тела | Упругие бедра и ягодицы 🍑
smstretching
1,79 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Мягкая гимнастика перед сном | Вечерняя растяжка 🧘♀️Мягкая гимнастика перед сном | Вечерняя растяжка 🧘♀️
12+15:22
Мягкая гимнастика перед сном | Вечерняя растяжка 🧘♀️
smstretching
1,87 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Убираем ЗАЖИМЫ и РАССЛАБЛЯЕМ спину и шею 🤷Убираем ЗАЖИМЫ и РАССЛАБЛЯЕМ спину и шею 🤷
12+28:12
Убираем ЗАЖИМЫ и РАССЛАБЛЯЕМ спину и шею 🤷
smstretching
1,76 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Мягкая растяжка всего тела | Укрепляем и улучшаем гибкость ✨Мягкая растяжка всего тела | Укрепляем и улучшаем гибкость ✨
12+50:04
Мягкая растяжка всего тела | Укрепляем и улучшаем гибкость ✨
smstretching
4,3 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Быстрый ПРОГРЕВ ВСЕГО ТЕЛА | HIIT функциональная тренировкаБыстрый ПРОГРЕВ ВСЕГО ТЕЛА | HIIT функциональная тренировка
12+28:03
Быстрый ПРОГРЕВ ВСЕГО ТЕЛА | HIIT функциональная тренировка
smstretching
1,89 тыс.
просмотров
2 месяца назад
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА приведет тело в тонус после праздников ✨УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА приведет тело в тонус после праздников ✨
12+14:37
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА приведет тело в тонус после праздников ✨
smstretching
3,21 тыс.
просмотров
2 месяца назад
Загрузка