Один монах спросил учителя:
— Почему, когда я злюсь, у меня болит бок, а когда боюсь — тянет поясницу?
Учитель взял кувшин с водой и резко ударил по нему ладонью. Вода взбурлила, но через секунду замерла.
— Видишь? Тело — как вода. Удар (гнев) — это волны, которые бьют по «берегам». А если трясти кувшин постоянно (страх) — вода мутнеет.
В даосской медицине каждая эмоция «живёт» в своём органе:
• Злость = печень (она «горит», и желчь буквально разъедает её изнутри).
• Страх = почки (адреналин сужает сосуды — и они «сжимаются», как в ледяной воде).
• Тревога = желудок (вспомните, как перед экзаменом «сосёт под ложечкой»).
Что происходит внутри вас? Представьте:
• Вы ругаетесь в пробке → печень напрягается, как боксёрская груша.
• Боитесь увольнения — почки «съёживаются», как мокрый кот.
Через 5–10 лет такого стресса органы изнашиваются в 2 раза быстрее.
Моим инструментом на протяжении 20 лет является цигун, медитации, Нейгун — это то, что реально помогло мне с хроническими болезнями и помогает поддерживать себя в форме на сегодняшний день. Я бодрый, у меня всегда есть энергия, и главное — я занимаюсь любимым делом.
Поэтому ты тоже можешь так же — приходи заниматься в закрытый клуб и начинай практиковать ежедневно.
