Твоя нервная система — это не просто «стресс». Это биология выживания: бей, беги или замри. Понимая её, ты перестаёшь винить себя за реакции. #нервнаясистема #психология #стресс #осознанность #эмоции

Он ушёл, но тебе всё ещё страшно. Ты сомневаешься в себе, боишься близости, чувствуешь вину. Это не твоя слабость — это последствия насилия. #нарцисс #психология #токсичныеотношения #манипуляции #эмоциональноенасилие #shorts

Ссориться с нарциссом — значит играть в игру, где ты уже проиграла. Он не слышит. Он атакует. Он ломает. Он не ищет правду. Он ищет власть. #нарцисс #психологияотношений #манипуляции #эмоциональноенасилие #токсичныеотношения #shorts

Нарцисс заставляет тебя сомневаться в себе. Он обесценивает, давит, превращает чувство в вину. Ты начинаешь бояться быть собой. Это не любовь. Это манипуляция. #психология #манипуляции #токсичныеотношения #эмоциональноенасилие #нарцисс #shorts