Подвижность и форма, поясничного отдела позвоночника, зависят от: равновесия крестца и таза, свободы движения в тазобедренных суставах, геометрии ног, пружинистости свода стоп, формы грудной клетки, глубины и равномерности дыхания. https://feldenkrais.spb.ru/poyasnichnyj-otdel-pozvonochnika/ #метод_Фельденкрайза #гимнастика_для_здоровья #гимнастика_для_здоровья_метод_Фельденкрайза #метод_Фельденкрайза_Евгения_Кузнецова #гимнастика_для_здоровья_Евгения_Кузнецова#болит_поясница #болит_спина_в_области_поясницы #мышцы_поясницы #боль_в_спине_в_области_поясницы #болит_поясница_+_что_делать_+_дома_+_в_домашних_условиях #упражнения_для_поясницы #упражнения_от_боли_в_пояснице_+_самые_эффективные #болит_поясница_упражнения #упражнения_чтобы_не_болела_спина_и_поясница #упражнения_для_спины_дома_для_мужчин_и_женщин #эффективные_упражнения_при_болях_в_пояснице #упражнения_для_снятия_боли_в_пояснице

уроки движения по методу Фельденкрайза являются интеллектуальной гимнастикой для тела и мозга