12+01:54Первая тренировка сезона на улице | 30 подтягиваний - 5 выходов силой - 5 подтягиванийАндрей Богданов (тренировки и личный блог)11просмотров2 месяца назад
12+04:0340 подтягиваний - 40 отжиманий на брусьях - 40 отжиманий от пола НА ВРЕМЯ!Андрей Богданов (тренировки и личный блог)12просмотров2 месяца назад
12+02:19Сет на выносливость (30 подтягиваний – 30 отжиманий на брусьях – 30 отжиманий) (2:10)Андрей Богданов (тренировки и личный блог)12просмотров3 месяца назад
12+00:46Суперсет на турнике: 10 выходов силой - 10 отжиманий на перекладине - 10 подтягиваний за 44 секундыАндрей Богданов (тренировки и личный блог)11просмотров3 месяца назад
12+02:11Комплекс НА ВЫНОСЛИВОСТЬ | 5 выходов - 50 отжиманий на брусьях - 30 подтягиванийАндрей Богданов (тренировки и личный блог)24просмотра3 месяца назад
12+01:29Комплекс 40 подтягиваний + 40 отжиманий на брусьях за 10 минутАндрей Богданов (тренировки и личный блог)59просмотров4 месяца назад
12+02:18Тренировка ПРЕССА за 10 минут в ДЕНЬ!Андрей Богданов (тренировки и личный блог)17просмотров4 месяца назад
12+02:34Тренировка ног и пресса за 10 минут в день ДОМА!Андрей Богданов (тренировки и личный блог)156просмотров4 месяца назад
12+03:5350 подтягиваний + 10 выходов силойАндрей Богданов (тренировки и личный блог)20просмотров5 месяцев назад
12+02:49Новогодний сет: 5 упражнений по 25 повторений 🎄🎉Андрей Богданов (тренировки и личный блог)136просмотров6 месяцев назад
12+03:3529 подтягиваний - 29 отжиманий на брусьях - 29 приседаний с +16 кгАндрей Богданов (тренировки и личный блог)29просмотров6 месяцев назад
12+04:35Сет на день рождения 💪🏻 31-31-31-31 (подтягивания-отжимания-приседания-отжимания) 🎉🥳Андрей Богданов (тренировки и личный блог)59просмотров6 месяцев назад
12+06:3125 выходов силой после 40 подтягиваний за один подходАндрей Богданов (тренировки и личный блог)102просмотраГод назад
12+01:09Разминочный сет: 20 подтягиваний + 8 выходов силой 💪🏻🔥Андрей Богданов (тренировки и личный блог)10просмотровГод назад
12+11:04Комплекс 50 подтягиваний - 50 отжиманий на брусьях +24 кг Дениса Семенихина. Не 5 тонн!Андрей Богданов (тренировки и личный блог)26просмотровГод назад
12+02:12Максимум подтягиваний за 120 секундАндрей Богданов (тренировки и личный блог)12просмотровГод назад
12+01:14Сет на турнике: 10 выходов силой - 20 отжиманий от перекладины - 10 подтягиваний 🔥Андрей Богданов (тренировки и личный блог)17просмотровГод назад
12+01:04Когда рядом не оказалось турника 🔥Андрей Богданов (тренировки и личный блог)10просмотровГод назад
12+00:4440 подтягиваний за 40 секунд 🔥Андрей Богданов (тренировки и личный блог)35просмотровГод назад