12+05:08Тренировка по кикбоксингу. Работа с этажамиТренер Рома кикбоксинг тренировки163просмотра6 дней назад
12+03:45Тренировка по кикбоксингу. Контратаки от лоу кикаТренер Рома кикбоксинг тренировки149просмотров9 дней назад
12+03:11Тренируем мышцы ног для ударов. Тренировка ударов ногами. Кикбоксинг тренировкиТренер Рома кикбоксинг тренировки331просмотр19 дней назад
12+08:49Улучшаем технику ударов ногами. Кикбоксинг тренировкиТренер Рома кикбоксинг тренировки480просмотровМесяц назад
12+07:05Руки против лоу кика. Тренировка по кикбоксингуТренер Рома кикбоксинг тренировки2,97 тыс.просмотров2 месяца назад
12+08:11Обмен секретами техники с тренером из Тывы часть 2Тренер Рома кикбоксинг тренировки697просмотров2 месяца назад
12+09:58Делимся секретами и техникой кикбоксингТренер Рома кикбоксинг тренировки5,9 тыс.просмотров3 месяца назад
12+04:45Обманки на лоу кик. Тренировка кикбоксингТренер Рома кикбоксинг тренировки1,21 тыс.просмотров3 месяца назад
12+19:29Русский тренер привёз китайца на соревнованияТренер Рома кикбоксинг тренировки907просмотров3 месяца назад
12+06:20Как правильно бить рукой. Ошибки при нанесении удараТренер Рома кикбоксинг тренировки903просмотра3 месяца назад
12+07:51Как правильно бить руками. Учимся крутить корпус и ногиТренер Рома кикбоксинг тренировки3,21 тыс.просмотров4 месяца назад
12+05:08Тренировка кикбоксинг. Что делать если промазал ногой?Тренер Рома кикбоксинг тренировки356просмотров4 месяца назад
12+03:24Тренировка по кикбоксингу. Связки для кикбоксингуТренер Рома кикбоксинг тренировки944просмотра5 месяцев назад
12+32:03Поездка на соревнования. Русский тренер в КитаеТренер Рома кикбоксинг тренировки880просмотров5 месяцев назад
12+03:34Тренировка по кикбоксингу. Пара фишек с лоу кикомТренер Рома кикбоксинг тренировки669просмотров6 месяцев назад
12+09:56Тренировка по кикбоксингу. Удары ногами в движенииТренер Рома кикбоксинг тренировки809просмотров6 месяцев назад
12+11:29Виды кикбоксинга. Разделы в кикбоксингеТренер Рома кикбоксинг тренировки1,5 тыс.просмотров6 месяцев назад
12+10:07Суперудары в кикбоксинге. Тренировки по кикбоксингуТренер Рома кикбоксинг тренировки2 тыс.просмотров7 месяцев назад
12+13:42Соревнования в Китае. Русский тренер в КитаеТренер Рома кикбоксинг тренировки418просмотров7 месяцев назад
12+Тренируем ногиТренер Рома кикбоксинг тренировки942просмотра- Удары ногами с колена 3 подхода на каждую ногу по 15 раз - Удары ногами с приседа 3 подхода на каждую ногу по 10 раз - Приседания на одной ноге 3 подхода по 5-7 раз на каждую ногу - Выпад с подниманием предмета. 15-10-5 на каждую ногу