Другая Кухня

Простые решения! Маринование мяса помогает улучшить его переваривание благодаря кислотам, которые денатурируют белки и делают мясо мягче. Специи в маринадах стимулируют выработку пищеварительных ферментов, что способствует лучшему усвоению пищи. Кроме того, маринады могут снизить общее содержание жира, положительно влияя на здоровье желудка. Решить проблемы с Желудком, начать изменения со всем ЖКТ можно в закрытой группе с 19 августа Ссылка на регистрацию в описании под нашим новым видео или в соцсетях Другой Кухни Поддержка экспертов и пошаговый план на неделю!

А изменить питание, наладить работу ЖКТ и буквально почувствовать вкус жизни, вы можете на курсе по Желудку и ГЭРБ! Сейчас участие в мини курсе со скидкой 2790 рублей Подробности в наших соцсетях Начнем уже 19 августа!

Подробности про витамин В12 в организме рассказали в новом видео на всех своих платформах! А как распознать симптомы дефицита B12 и какие шаги предпринять, чтобы восстановить баланс, можно узнать в нашем курсе Про Желудок. Заходи в телеграм drugaya_kuhnya Присоединяйтесь, стартуем 19 августа!

Делюсь рецептом салата из кабачков, кабачки по-корейски Пропорции увеличивайте на свою семью: кабачки 500 гр лук 1 шт морковь 1 шт сахар 15 гр оливковое масло 25 мл винный уксус 6% 30 мл соль 1 ч.лож кориандр молотый 1/2 ч.лож острый перец 1/4 шт Кабачки моем, если надо чистим и натираем удобным для вас способом - тонкой соломкой. Морковь также трем на терке, лук нарежем соломкой, а кусочек острого перца измельчим. Собираем все овощи в миске. В другой миске соединяем все для заправки - масло, уксус, соль, сахар и кориандр. Перемешиваем (слегка взбивая) пока не растворится сахар и соль. Выливаем заправку к овощам, перемешали и оставляем минут на 30. Кабачок настоится, даст сок. Если в вашей семье не едят острого, перчик можно исключить. Готовьте на здоровье! И пишите, как вам рецепт?

Ингредиенты: 1 лимон 1/2 огурца 1/4 стакана свежей мяты 2 ст. л. меда (по вкусу) 1,5 литра воды Лед с мятой и лимоном Приготовление: Заморозить лед с мятой и дольками лимона Вымойте лимон и нарежьте его на дольки. Огурец нарежьте тонкими ломтиками. В кувшин положите дольки лимона, ломтики огурца и свежую мяту. Добавьте мед и залейте все 1,5 литрами воды. Перемешайте и дайте настояться в холодильнике минимум 30 минут. Подавайте с льдом Ставь реакцию если любишь полезное и вкусное

Спасибо вам! Вы лучшие! Уже многие начали готовить по метаболическому рациону. Молодцы, на здоровье! А для тех, кто вчера был на даче и писал, что не может оплатить- скидка на недельный рацион будет еще три дня! Успеете! Стоимость 890 рублей можно оплатить на карты Сбербанк: 4276 3500 1407 2555 Тинькофф: 5536 9141 2497 2146 (карта на имя Валерия Валерьевна И) Для тех, кто живет не в России, пишите, подскажу как оплатить После оплаты чек пришлите, пожалуйста, мне в телеграм: @AleksandrDK И я лично отправлю вам меню. Всем желающим продублирую на электронную почту

Запеченные, маринованные овощи для всей семьи! Просто, полезно и невероятно вкусно! ✔️Сладкий перец, баклажаны и мы еще добавляем головку чеснока отправляем на противень. ✔️Запекаем при 180 градусах, около часа. Остывший перец чистим от шкурки, стараемся сохранить весь овощной сок. ✔️Овощи перекладываем слоями в стеклянную посуду, пересыпаем зеленью петрушки, базилика или кинзы. ✔️В сок добавим оливковое масло, лимонный сок, соль, перец. Заливаем запеченные овощи ( слегка прижмите) и убираем в холодильник на пару часов. ✔️Овощи готовы, отлично дополняют любое блюдо. Хорошо хранятся в холодильнике. для рецепта: сладкий перец 1 кг баклажаны 1 кг зелень петрушки, кинзы гималайская соль, черный перец по вкусу оливковое масло 50 мл лимонный сок 1/2 шт чеснок по желанию Такие овощи хорошо вписываются в концепцию здорового, правильного питания. Подробности и полноценное меню на неделю по метаболическому питанию до конца июля можно получить со скидкой! Стоимость 890 рублей можно оплатить на карты Сбербанк: 4276 3500 1407 2555 Тинькофф: 5536 9141 2497 2146 (карта на имя Валерия Валерьевна И) Для тех, кто живет не в России , пишите, подскажу как оплатить После оплаты чек пришлите, пожалуйста, мне в телеграм: @AleksandrDK И я лично отправлю вам меню. Всем желающим продублирую на электронную почту