12+05:06Сгибание руки с гантелью в наклоне: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса261просмотрМесяц назад
12+02:327COACH: приложение - ежедневник для тренеров и преподавателейТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса219просмотров2 месяца назад
12+03:00Приведение ноги в тренажёре: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса343просмотра4 месяца назад
12+02:35Отведение ноги в тренажёре: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса359просмотров4 месяца назад
12+03:29Сведение рук в кроссовере с верхнего блока: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса1,19 тыс.просмотров4 месяца назад
12+37:44Пешком от Шапсугской до Убинской по хребту Коцехур и г. ПапайТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса201просмотр5 месяцев назад
12+22:56Поход из Новороссийска в Геленджик по Маркхотскому хребту на 3 дняТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса305просмотров6 месяцев назад
12+10:53Когда, зачем и как часто делать подходы до отказа?ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса1,22 тыс.просмотров7 месяцев назад
12+16:27Что такое силовая выносливость и как её развить?ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса401просмотр7 месяцев назад
12+09:10Какие упражнения уменьшают ту или иную часть тела?ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса322просмотра7 месяцев назад
12+04:52Тренировки для девушек, у которых худой верх, но полные ноги (4 тр)ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса205просмотров7 месяцев назад
12+05:114-х дневный комплекс упражнений для девушек на похудение и рельеф (1 нед: 2 тр)ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса641просмотр7 месяцев назад
12+04:52Домашний комплекс упражнений для девушек на жиросжигание из 3-х разных недель (1 нед: 3 тр)ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса170просмотров7 месяцев назад
12+02:59Шраги в смите стоя: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса579просмотров7 месяцев назад
12+04:21Приседания назад с фиксацией голени: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса612просмотров7 месяцев назад
12+03:39Французский жим сидя в смите: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса349просмотров7 месяцев назад
12+07:41План тренировок на похудение для женщин из 5-ти занятий в неделю (1 тр)ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса174просмотра7 месяцев назад
12+14:20Толчок гирь по длинному циклу: техника и нюансыТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса509просмотров7 месяцев назад